心理學與生活密切相關

「 關於情緒

」

英國醫學雜誌發表的一篇研究顯示：快樂情緒的影響，可遠達三層外的人際關係。認識快樂的人，會讓你變快樂的幾率增加15.3%，認識有快樂朋友的人，會增加9.8%

深夜來臨的時候，是一個人心靈最脆弱的時候，也是想念最瘋狂的時候

在所有的關係中，最大的恐懼就是被拋棄

「關於溝通

」

語言是為了交流，而人們說話總是在設置障礙

人們會忘了你說的話，但是會永遠記得你的態度

沒有人是大大咧咧的，每一個人都心如髮絲

所有的問題都來自於早期互動的失敗

「關於愛情

」

心理學說：凡是習慣咬吸管的女人，性慾強烈，一般的男人恐怕吃不消。所以，交女朋友之前，先請她喝奶茶吧

喜歡一個人是種感覺，不喜歡一個人卻是事實。事實容易解釋，感覺卻難以言喻

兩個男人追一個女人，用情淺的那個先放棄；兩個女人追一個男人，用情深的那個先放棄

男人主動吻女人是突發事件，女人主動吻男人是預謀事件。法國《女性》雜誌最新研究發現，在潛意識裡，每個女人都希望被自己愛的男人拽住，摁在牆上強吻，這會給她們帶來更多快感

男人通常不喜歡吵架，也不主動吵架，但他們擅長令女人忍無可忍找他們吵架

關係越好的，往往是越愛損你的。和她說話時，你總是能自動屏蔽那些不愛聽的。你的毛病她永遠比你更清楚。碰到你以前喜歡過的人，她總是特別激動地喊你快看。有了小秘密，總是第一個想跟她分享。其實最關心你的，永遠是那個最愛打擊你的

美國心理學家稱：男生和女生分別有6種基本的愛情需求。男生：信任、接受、感激、讚美、認可、鼓勵。女生：關心、理解、尊重、忠誠、體貼，安慰

如果某個男人主動替你拎包，把你放在道路的裡邊走，主動為你拉椅子。不要因此而感激涕零，這隻能說明他之前有無數個女朋友教過他這一點。而能讓他記住的女人，永遠是改變他的那個，而不是你。所以，越是細節完美的男人，對女人而言越是挑戰

心理學上說，人們大多數只對有安全度的人發脾氣。因為在那個安全度之內，你潛意識知道對方不會離開你，胡鬧有時候是一種依賴

男人愛你的時候總會覺得你笨，處處要他擔心；反之，他不愛你的時候，會覺得你聰明伶俐，不勞任何人操心

8.2秒陷入愛河：科學家認為，男人與女人第一次見面，關注持續的時間決定了兩人是否能相愛。如果一個男人在第一次見面時關注女人的時間超過8.2秒，那麼他就已經不止被吸引了

找對象首先要使內部成像清晰起來。內部成像不清晰，要麼找不到，要麼全都是；內部成像太清晰則找不到對象，因為本來就沒有。一般人都是找一個有點相似的，修修補補將就

男人和男孩最大的區別是：責任感

真正成熟的愛情是等你把所有的風景都看完了來陪我看溪流

「

關於婚姻

」

大量心理學研究發現，結婚越早，婚姻質量越高。但人們更願意相信自己邏輯：等待的的時間越長，結果越好。研究表明，等待只對22歲以下的人有意義。因為早於22歲結婚，婚姻成功率會急劇下降。但22歲以後就無需再等，等到30歲以後，婚姻的失敗率也在上升

心理學認為，從背後主動擁抱對方代表一種保護，表示擁抱者願意主動給予被擁抱者愛與關懷。所以，採用這種睡姿，就代表這個人願意給你愛的承諾，並且能從這種主動呵護和疼愛中感到幸福

進化學專家金澤智稱，對伴侶比較忠誠的男性平均智商水平103，而不忠誠的男性平均智商為97。越是智商高的男性，越珍惜兩性關係的專一性。以後就可以這樣說了：你丫要是不忠，你丫就是弱智 ！

保羅·皮爾梭：如果你生氣了，請在面對愛人之前先照照鏡子，看看自己，你喜歡現在這張臉嗎？

大多數的時候人們之所以會離婚就是因為他們無法處理夫妻間的差異性，如果你們沒有一個好的婚姻至少你要有一個好的離婚。我們所謂的好的離婚是指最起碼這個離婚對孩子有一個正向的影響

如果父母不能有一個幸福的婚姻，可以選擇健康的離婚和愉快的分手。為了孩子，我們兩個不用彼此喜歡，彼此友善就好了。我們不再是夫妻，可是仍然是孩子最好的父母。很多的單親父母，耗費了太多能量在彼此指責、彼此怨憤上，孩子在這個裡面承受了大量的恐懼

中國家庭最大的問題是，成員之間缺乏有效溝通，大多數夫妻不是在試著解決問題，而是在爭誰對誰錯，誰該服從誰

如果你的伴侶不願意改變，這並不是問題。問題是：你是否願意改變？

「

關於親子

」

雙親的態度，形成了孩子的價值觀。兩人相見，六人在場

孩子成績差，多半是缺乏安全感，能量在內心衝突中消耗殆盡。在安全中孩子就能探索。足夠的寬容，允許不良；足夠的堅定，糾正不良

父母對孩子的管教最好的辦法是什麼都不做，因為常常是管的太多，也就錯的太多，而且大多時候都是我們錯了

給孩子最好的禮物是愛你的配偶

父母死氣沉沉的生活對周圍人特別是自己孩子的影響，是無與倫比的

叛逆其實就是一個信息--它告訴你有一些東西需要改變了。這並不代表只有孩子需要去改變，有時候是整個家庭都需要做改變的

父母沒有因為寶寶的出生而忽略彼此，還像寶寶未出生前一樣相親相愛，甚至如戀愛時那般甜蜜，就是你們給寶寶最好的禮物。溫馨的家庭氛圍能讓"小不點"擁有安全感

幫助孩子確立自我價值感，建立自信，學會愛與被愛，讓他們願意學習新的東西，願意去冒險，是每個家長留給孩子的最好禮物

父母給孩子最好的禮物是父母間一段很好的婚姻，而對於孩子的教育，其實更應當去關注每一個孩子究竟是怎樣一個人，他們內心需求什麼，他們在想什麼

孩子逃學可能有兩個目的：一個是報復，另一個是消極抵抗

「關於感 悟

」

照鏡子時間長了，會發現鏡子里的自己很陌生

本傑明·富蘭克林效應：讓別人喜歡你的最好方法不是去幫助他們，而是讓他們來幫助你

睡眠不足，會容易發胖。每天睡5～6小時的人，平均比每天睡7—8小時的人重6—8磅。當正常睡眠時間被剝奪時，身體會產生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度，同時第二天的食慾也會增強。如果早晨必須7點起床，前天晚上最好在11點左右睡。睡前可以泡個熱水澡或讀本小說

炫耀源於內心的不自信。心理學認為「愛向別人炫」是一種內心需要被關注被肯定的表現，很可能是因為某種東西自己不常有，一旦擁有，就希望藉以外界的羨慕來建立自信

麥兜說：有事情是要說出來的，不要等著對方去領悟，因為對方不是你，不知道你想要什麼，等到最後只能是傷心和失望，尤其是感情

拖延——最厲害的拒絕

其實人生只有900個月。事實上，你可以畫一個30×30的表格，一張A4紙就夠了。每過一個月，就在一個格子里打鉤，你全部的人生就在這張紙上。你會因此有一個清晰的概念：你的人生是如何度過的？

心理常識：貝勃規律。原本1元的報紙變成了10元一份，你一定會感到無法接受；相比較而言，原本5000元的電腦漲了50元，你應該不會有這麼大的反應。貝勃規律表明：當人經歷強烈的刺激後，之後施予的刺激對他來說也就變得微不足道了

愛是超越自我的局限性，冒險與另一人發生親密關係，自我認同和他人的認同融合一體，這其中有自我犧牲，是一種永遠抑制內在分裂的互相獻身。沒有自我就不敢愛，「我拿什麼愛你？」

凡是忌諱的東西就是常想的東西

按感情辦事就是按童年期的感覺辦事。越重大的決定越感情衝動、退行。我們都生活在我們的童年，以後再也無法改變

心理學本質上是在解釋人性是什麼

理解自身的陰暗，是對付他人陰暗一面的最好方法

與其做好人，我寧願做一個完整的人

每件促使我們注意到他人的事，都能使我們更好地理解自己

思想的動搖並非正確與錯誤之間左右不定，而是一種理智與非理智之間徘徊

你連想改變別人的念頭都不要有。要學習太陽一樣，只是發出光和熱，每個人接收陽光的反應有所不同，有人覺得刺眼有人覺得溫暖，有人甚至躲開陽光

最可怕的事情就是全然地接受自己

一個人畢其一生的努力就是在整合他自童年時代起就已形成的性格

如果沒有悲傷與之平衡，「快樂」這個詞將失去意義

在生命中，最微不足道但有意義的事物，也比最偉大但無意義的事物更有價值

你生命的前半輩子或許屬於別人，活在別人的認為里。那把後半輩子還給你自己，去追隨你內在的聲音

人的任務，就是意識到從潛意識中努力向上湧出的內容

心理治療的主要目的，並不是使病人進入一種不可能得幸福狀態，而是幫助他們樹立一種面對苦難，哲學式的耐心和堅定

問題不是問題，問題就是解決方案

學習，找到真正的解決方案

我們需要先看見自己內心的美好，才可能真正看見別人的；我們要先感受到對自己的愛，之後才可以去愛別人

無窮無盡地愛自己吧！能有多愛就多愛！

我知道我對你很重要，但是比這個更重要的是你有多重要，當你知道怎麼愛自己，你就知道怎麼愛我了

不要把你的價值建立在別人如何對待你的方式上

如果把責任看成一個機會，責任與負擔就有了很大的差別。機會的回報是正向的，負擔的回報是疲憊和怨忿

你最好的朋友一直在等著你，準備去愛你、認可你、欣賞你，但是你聽不到他。這是很悲哀的。這個朋友就是你自己

在每個當下我們都是足夠好的，下一刻我們可以更好

喜歡一個人是種感覺，不喜歡一個人卻是事實。事實容易解釋，感覺卻難以言喻

「

關於科學

」

研究發現，人在難過時流的眼淚中，含有較多因精神壓抑而產生的有害物質。美國聖保羅·雷姆塞醫學中心精神病實驗室專家研究發現，眼淚可以緩解人的壓抑

88.8%人哭後情緒能得到改善，只有8.4%的人哭後感覺更糟

70%的人哭泣時不會躲著他人，77%的哭泣是在家裡發生的

39%的哭泣發生在晚上，下午6點到晚上8點是最容易掉眼淚的時間段

西班牙Granada大學的心理學家在一項關於兒童教育和死亡概念教育的研究中發現：人的學歷越高，越不怕死。同時這種特徵也會影響到他們的後代

英國巴斯大學曾經量過75名7歲兒童的右手手指長度。發現無名指較長的兒童，數學成績較好。食指較長的兒童，英文成績較出色

心理學研究發現：妻子的容顏，與丈夫的性格和他對妻子的態度緊密相關。心胸寬廣，不輕易發脾氣的丈夫能夠包容遷就妻子，使妻子享受充分的自由。妻子的皮膚更加光滑細膩，不易衰老，經常容光煥發

心理學研究顯示：男人一天平均說2000個詞，女人一天要說7000個詞。工作一天，老公的那2000個詞在公司就說完了，回家只想休息。而老婆還有5000個詞沒說呢，總要把它說完才能睡吧。然後很多杯具就這樣產生了

調查顯示：考完試檢查的時候，55%的人認為改答案會損害成績，只有15.5%認為會改善。但實際的情況是：58%把答案改對了，20%把對改錯了，還有22%把錯的改錯了

「

雜文

」

據說，當你失眠的時候，你將會在別人的夢裡出現

總感覺手機震動，廢了半天勁掏出來卻發現什麼情況也沒有

毀掉一首好歌最好的方法就是把它設為起床鬧鈴

口袋裝著剛買的手機，在公車上生怕被盜，每隔一段時間就去查看手機是否還在。可是手機最終還是被偷走了。因為害怕發生，所以會非常在意，注意力越集中，就越容易犯錯誤。這就是著名的墨菲定理

影響人學習新知識的不是未知的東西，而是已知的東西。打碎舊的，才能裝進新的。

來源：心理學與讀心術