認知層次，決定了我們人生的高度

「「大多的彎路源於認知不足」」

「人與人的認知差距大相徑庭，而且與年齡無關。有的人活了一輩子都迷茫無知，充滿悔恨，而有的人年紀輕輕就開悟了，活得輕鬆自如。」

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成長中大多彎路源於認知不足

玲玲一直都是家中的乖乖女，學校的好學生。

大學時，玲玲的專業被調劑了，她非常難過，十幾年的苦讀連喜歡的專業都學不成。

她一直認為好好學習是正確的事情，可在大學時常會聽到「學習不再是最重要的。」這顛覆了玲玲的想法，她習慣把成績當成展現自己價值的存在。

「研究生一大把，畢業都不一定找到工作，大學生畢業找工作更難」，種種論調幾乎把玲玲多年的付出都否定了。

玲玲叛逆起來，變得懈怠懶散。

爸媽讓她找個穩定的工作，她覺得沒意思，畢業後，高學歷的她卻進了一家小公司做銷售。

她每份工作做不了多久就辭職，兩年內換了4個工作，工資未升上去，經驗也無從累積，倒是增添了一肚子懷才不遇的怨氣。

從來書不離手的玲玲，畢業後沒有好好讀過書，雖然買回來不少書，但幾乎不動。

直到後來，玲玲才意識到自己走了太多彎路，她一直活在他人的想法中，卻沒有自己的定念，過得一點也不開心。

叛逆並不是很厲害的表現，只能證明自己的無知和幼稚，與人生的美好漸行漸遠，待回頭才發現一切都回不去了。

大學的專業並不能決定一個人的發展方向，而發自內心的喜愛可以。很喜歡的東西完全可以自學，總有機會向自己打開，而萎靡不振只能讓現狀更糟。

結合親友建議和個人實際，慎重選擇第一份工作，它直接影響到社會體驗、為人處事、形象氣質；紮實的沉澱才能為將來蓄勢、邁向開掛人生。

任何時候都不能固守思維模式，把過去經驗帶入當下生活。遇到困頓更需要加倍學習，嘗試用新視角、新觀念最大化當下的體驗，精心打造可持續的價值。

每個人都有盲區，而認知層次的高低決定了一個人成長中會走多少彎路以及在彎路上走多久。

2

親子關係衝突在於父母認知太少

林夏在外工作，朋友問她為什麼不回家過年，她說很想回家，但沒臉回去。

很小的時候，爸媽對林夏寄予了厚望，哥哥姐姐都不是讀書的料，就指望林夏考個好大學將來給他們長臉面。

當林夏想和小朋友玩耍，媽媽說得好好學習，於是她呆在房間看書。

林夏看著喜歡的電視節目，媽媽問作業是否完成，林夏回答沒有，媽媽直接關掉電視，回答寫完了，媽媽還是直接關掉電視讓她預習。

得了獎狀，林夏高興地拿給爸媽看，爸媽誇她真棒，鼓勵她繼續加油；考試不好，爸媽的臉色都很差，還挨一頓數落。

爸媽為了她有多麼不容易，學習不好會丟人，這樣的話，林夏聽得很多。她感覺學習不好很對不起爸媽，總是發奮學習。

長大些，媽媽旁敲側擊告訴她，女孩子愛打扮就完了，一談戀愛就毀了。

林夏記在心裡，總是穿得很隨意，在情竇初開的年紀，她感覺喜歡一個人很羞恥，拒絕和男生自由交流。

林夏考上大學，爸媽臉上很有光，誇女兒有出息。她大學也沒談戀愛，畢業後在老家附近找了個工作。

每次回到家，爸媽總是念叨女兒工資一般，很不滿意，叮囑她上進。

林夏後來去了外地工作，幾多拼搏好不容易有了起色，但崩潰的是公司破產了；爸媽又一直嘀咕她都快三十的人連個對象都沒有。

林夏內心很痛苦也很自卑，她馬不停蹄地努力，也有的是比她優秀的人，找不到對象又給爸媽丟人了。

林夏的爸媽認知低下，孩子不是父母的臉面，更不是賺臉面的工具。林夏想得到爸媽的愛，必須一直優秀，遇到考不好、工作不如意、戀愛挫敗，她就找不到自己的存在感。

認知層次低的父母，沒有自我追求，把將來寄托在孩子身上，不斷訴苦給孩子製造愧疚感，讓孩子活在沉重的壓力中。

父母口口聲聲「為你好」大多時候並不是愛，而是在剝奪孩子的選擇權和積極性，「父母在哪裡控制孩子，孩子將在哪裡變得扭曲。」

尤其，動輒拿出的「我是你爸」「我是你媽」權威，停止或迴避溝通，造成親子間的隔閡和矛盾。

認知層次高的父母有個人追求，從不放棄自我成長，尊重孩子的意願，讓孩子做他自己，給到孩子的是自由流動的愛；認知層次低的父母，給到孩子的是控制、討好、交換。

李雪說過：「人的一生，就是在一遍遍輪迴童年的幸或者不幸。童年經歷如木馬程序一般寫進每個人的潛意識，精確控制著人生輪迴。」

父母在婚姻和育兒認知層面犯的錯，終將由他們的孩子來買單，而孩子的疏遠和隔閡則會由父母自身來承受。

父母的認知層次很大程度上決定了孩子的一生。

3

婚姻的不幸福在於自我認知欠缺

「我當時太年輕不懂事就結婚了，嫁的什麼人？真是瞎了眼。」阿錦談起自己的婚姻滿肚子委屈。

阿錦相貌美、身材好、工作也很棒，追求者很多。

大傑木訥實誠，對阿錦無微不至，而阿錦看不上大傑。

阿錦和他人談戀愛，大傑很失落，憔悴不堪，瘦了一圈，他對阿錦說會一直等她。

過了不久，阿錦發現戀人不靠譜，哭得稀里嘩啦，大傑看在眼裡疼在心上，遞給阿錦一個禮物。

打開禮物，阿錦驚呆了：阿錦發在朋友圈的相片全部被列印出來，做成相簿，而且每一頁都有大傑寫的情話。

阿錦試著和大傑交往。大傑經常帶阿錦到處玩，計劃周到，阿錦過得很開心。

大傑會做很多可口的飯菜，讓阿錦只負責吃，看著阿錦吃得開心，大傑就會痴痴地笑。

兩人見了雙方家長，很快訂了親。

婚後，阿錦覺得大傑越來越不貼心，總是指責大傑，大傑也很不悅，做妻子的人了還耍小女孩脾氣。

阿錦生了孩子，在家帶娃，生活成本大增，她捨不得打扮、買衣服，形象邋遢，經常忙著看孩子、做家務，身材也臃腫了。

大傑回到家經常看電腦、玩手機，和阿錦聊得也越來越少，阿錦很生氣，兩人經常吵架。

看看哭鬧調皮的孩子和窘迫的自己，再回想以前靚麗瀟洒的自己，阿錦很痛苦，後悔當初草率嫁了人。婚前甜蜜溫馨的戀人，婚後卻大變臉。

她不知這樣的婚姻生活如何繼續下去。

阿錦婚姻不幸福，在於認知欠缺。她在最糟糕的時候選擇新戀情，自卑心最重，只求穩定的愛情、暖心的戀人；

卻忽略了自己到底喜歡怎樣的男人，也忽略了雙方觀念的差異，更低估了婚姻中女人面對的束縛和艱辛，還丟棄了自我成長。

嫁錯人比單身可怕一萬倍，但很多女人由於無知還是會跳到婚姻的坑中，顧念男人一些好、感覺年紀大了、催婚壓力大、想找個依靠，為此就匆匆嫁掉、將就生活。

相處久了，你才會看清楚一個人到底合不合適，戀愛時間不長就結婚生子，過得幸福的只是少數。

不要等到坐月子、自己或孩子生病了的關鍵時期，才意識到所嫁非人，婚姻中選擇真的比努力更重要。

要想擁有好的婚姻，女人必須學會愛自己、懂自己，肯定自己的價值。

蘇絢慧說過：「當你真的肯定自己的價值，有了自己的尊嚴，那麼他人的離開才不會變成致命的毀滅，無論他人停留或離去，你仍然有著世界共存共在，這是任何人都不能剝奪的。」

「當你開始愛自己，全世界都會來愛你。」認知層次的高低直接關乎一個人的婚姻是否幸福。

4

提高認知，才能按自己的意願過一生

提升自己的認知，可以少走很多彎路，減少無謂的心理能量消耗，遇事沉穩淡定，多角度綜合評析做出理智的選擇。

你會明白，好事、壞事並非絕對的事情具有多面性，在一定條件下可以相互轉化。一切只不過看你的眼光、你的焦點、你的格局、你的解讀罷了。

同樣是原生家庭很差，有人總是抱怨，一輩子都想不開，窮困潦倒，而有人並不抱怨，充分發揮個人才智，為自己開闢出一片天地。

提高認知，最首要的是讀書，讀書是成本最低的自我提升途徑。

平常可以多看一些認知類的書籍，比如《躍遷》《認知突圍》《終身成長》《好好學習》《精進》《思考，快與慢》《自控力》《少有人走的路》等。

閱讀此類書籍雖然有些燒腦，但只要堅持讀下去，你會發現對於人和事在本質方面的理解越來越深刻，不再是非黑即白的線性思維，心也會變得越來越寬容。

其次，提升認知，需要打破習慣性防衛。

首因效應，也就是第一印象，很容易使我們形成偏見，傾向接受熟悉或認同的觀念和意見，本能地過濾、排斥不符合自己預期的信息，阻礙認知升級。

對於新鮮的事物，保持開放的心態，不僅看喜歡和有價值的知識，也去涉獵一些不喜歡或感覺沒用的知識；留意他人不同的意見和想法，多樣化的思想才能碰撞出更全面而深刻的認知。

再次，提升認知，要改善心智模式。

心智模式根深蒂固存在於人們心中，影響人們如何理解自己、他人、組織和整個世界，以及如何採取行動的諸多假設、成見、邏輯、規則、圖像、印象等。

我們需要不斷覺察自己，學會用新角度、新規則、新邏輯去解讀事物，讓自己的認知更符合事物本身的原貌和規律。

最後，升級思維方法，不斷反思和追問。

蘇格拉底說過：「未經反思的生活不值得一過」，遇到問題，我們可以借用趙周老師提出的「前因後果、適用邊界」方法，重新釐清和界定問題。

「前」：為什麼這件事對我重要？問題是怎麼出現的？「因」：都有哪些關於原因的假設，怎麼驗證或排除？「後」：問題解決結果會怎樣？是否符合我的期待？「果」：什麼都不做，會發生什麼？

「適」：有沒有例外？「用」：解決問題需要具備哪些條件？「邊」：有可借鑒的情況？其他領域的人會如何解決類似問題？「界」：我的思路和他人有何不同？

我們的人生，註定是無法重來的一生。認知不足走的彎路和代價，不知要搭進去多少的時間和精力、錯過多少更好生活的可能。

有人說過：「我們曾如此渴望生命的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容；我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人無關。」

不要等到最後才去知曉生命中最重要的事情，後悔荒廢了光年。趁年輕，提升自己的認知，學會系統縱覽全局。不在無關緊要的事情上浪費時間、不做無謂的抗爭和辯論，妥善安放自己的情緒，聚焦於建構內在生命力量和自我價值。

《教父》中有句經典台詞：「花半秒鐘就看透事物本質的人，和花一輩子都看不清事物本質的人，註定是截然不同的命運。」

認知層次高的人，看得透徹，想得高遠，能夠淋漓盡致按自己意願過一生。

作者彩紅

喜歡讀書、聆聽音樂、品悟生活

擅寫溫暖、有力量、治癒系文字

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