經常吃這些食物的人會變年輕不顯老，天然的它是天然的「膠原蛋白」！

跟著年齡的增加，或許工作勞累，家庭勞累，睡眠缺乏，很多女士身體內膠原蛋白會逐步的丟失，形成的皮膚晦暗無光、發黃、皮膚彈性差等皮膚變老的現象，被人稱作「黃臉婆」，因為不想做黃臉婆，促進許多女人美容觀念有了改變,但又不知道如何來保養，膠原蛋白作為一種新概念的美容產品漸漸被人所重視，膠原蛋白富含人體需求的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等氨基酸，可心避免皮膚老化、去皺紋。它是天然的「膠原蛋白」，每天補點它，人顯年輕氣色好.

豬蹄

豬蹄性平，味甘咸，是一種甘旨菜肴及看病「良藥」。豬肉具有補衰弱、填腎精、健腰膝等功能。關於常常四肢疲倦，腿部抽筋、麻痹，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者必定輔佐效果，它還有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。別的豬蹄的膠原蛋白還可促進毛髮、指甲生長，保持皮膚柔軟、細膩，指甲有光澤,是彌補膠原白，最理想的天然食物之一。

豬皮

豬皮是一種蛋白質含量很高的肉製品質料。以豬皮為質料加工成的皮花肉、皮凍、火腿等肉製品，不光韌性好，色、香、味、口感俱佳，並且對人的皮膚、筋腱、骨骼、毛髮都有重要的生理保健效果。

雞皮

雞皮入脾、胃經，性味甘、溫。有健脾益氣，生精填髓之功，別的雞皮有很好的美容成效，含有很多的膠原蛋白，能夠使皮膚潤滑。

魚皮

魚皮中醫認為味甘咸性平，及具有補養的成效；魚皮含有豐厚的蛋白質和多種微量元素，其蛋白質主要是大分子的膠原蛋白及粘多糖的成分，是女士養顏護膚美容保健佳品，醫學研討發現，「魚皮」中的白細胞素—亮氨酸有抗癌效果。

木瓜

木瓜是傳說中的「萬壽果」，它在鮮美中兼具食療，特別對女人更有美容成效叫人難以抵抗。木瓜所含的蛋白分化酵素，能夠補償胰臟和腸道的分泌，彌補胃液的缺乏，有助於分化蛋白質和澱粉，是消化系統的免費長工。 木瓜含有胡蘿蔔素和豐厚的維生素C，它們有很強的抗氧化才能，還能夠修復皮膚，促進傷癒合。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！