區別感受與行為——認同感受

我們因相同而相遇，因不同而成長

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PD工具卡

Day01-認同感受

01

講師-晶晶案例分享

完成了學習任務，晚上答應兄弟倆看半個小時電視。

時間到了，動畫片剛好結束。電視里還放著片尾曲，John和Johnny伴著音樂節奏在沙發上蹦跳。我按照約定順手把電視關了，然後說，該去刷牙睡覺咯。

弟弟Johnny表示很不開心，沉著包公臉拒絕配合，並且各種唱反調，他拒絕我一切的正當要求。這時候，我忽然意識到他行為背後的信念，也意識到自己存在的問題。

M:「媽媽看的出來你很生氣，因為剛才你們跳的很開心，媽媽沒有跟你說一聲，就直接把電視關了是嗎？」

弟弟的眼圈馬上紅了，點了點頭。

M:「可是我們時間已經到了，你希望怎麼做，我們可以遵守約定，同時不會讓你太傷心？」

J:「媽媽要經過我的同意。」

M:「恩，媽媽剛才確實做得不太好，我應該先告訴你我們的時間到了，對不起。那現在確實時間很晚了，我們剛才的約定是什麼呢？」

Johnny啥也沒說，默默地下來洗漱去了。一場馬上要燃起的硝煙還沒開始就及時被撲滅了，我們都沒有任何的不適感。

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工具卡分享

孩子擁有任何感受都是成長的必經之路。

而真誠的態度是和孩子溝通的基礎。

哪怕是自己真的錯了，也可以真誠的道歉。在孩子告訴你，他的生氣、他的惱怒、他的高興、或委屈時，不要輕易都給孩子「大人式」的忠告或建議。我們可以接納孩子、認同孩子，孩子自己會找到解決問題的辦法。而家長做孩子的聆聽者，同情者，和過激行為的引導者。當孩子們有了處理自己感受的經驗，並且了解感受最終會消失時，孩子也就學會了堅韌。

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【一起來學習】

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