枸杞秘方，讓我成功瘦掉34斤！大冪冪都瘦了8斤

枸杞泡開水就能減肥？或許你不相信，今天就來看看吧！一開始小編我也是不相信的，因為在我的印象中，枸杞就是補品之類的，怎麼會和減肥聯繫起來呢。實際上，枸杞有很大的藥用價值，不論是在醫學還是養生上，人們都在用它，但是枸杞泡水就能減肥嗎？來看看別人的減肥經驗吧！

請點擊此處輸入圖片描述

首先是，楊冪的枸杞八寶茶。

材料：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量

做法：以沸水沖泡，當茶飲用。 貼心提醒：這是一天用量，可反覆沖泡。

我一般都是從中午以後開始喝的，不用刻意節食，但是也不要太隨意了，一些高熱量的還是少吃，還有就是最好每一頓都吃個七成飽就好了。這個茶可以清熱解毒，排毒養顏。銀耳菊花枸杞都是對女生很好的東西。而且這些東西都是很便宜的。 再說一句，效果非常，對身體也很好。

請點擊此處輸入圖片描述

當然，羅馬不是一天建成的嘛，我喝了一個多月，大概掉了8斤吧，聽我媽媽說，一個阿姨用這個方法，竟然減了17斤。反正效果挺明顯的，不光從體重方面看，就光摸摸自己身上的肉也會興奮的。尤其是腰上的肉。

請點擊此處輸入圖片描述

網友實錄：秋冬季天氣比較乾燥，我比較喜歡用枸杞子泡白水喝。巧的是，枸杞子這東西不僅下火明目，多吃幾杯竟使得我的便秘不治而愈。

於是我又養成了新的習慣，每天吃完三餐即用枸杞泡白水一杯。每杯水用的枸杞以鋪滿杯底的1倍計算。如果我攝入的熱量過多，一喝完那杯水我就會往廁所跑。很自然，我的體重又輕了。

請點擊此處輸入圖片描述

堅持不懈減肥成功，說出來直到現在還有很多人不信，就靠著這種方法加上堅持不懈，在一年後，我的體重掉到了106斤，沒吃減肥藥，也沒做什麼特別的運動，更沒有去醫院吸脂，但我就是瘦了！ 「能站著絕不坐下，能坐下絕不躺下，能走路就不乘車，能走樓梯絕不乘電梯！」

請點擊此處輸入圖片描述

像我一樣瘦下來，你只需要每頓少吃一點點，每天少坐一點點，多走路，即使是在家裡溜達溜達，也別窩在沙發。也許你缺少的，就只是嘗試的勇氣。跨出一步，就有進步了。

想甩掉水桶腰、大象腿，快速擁有S身材！

請關注微信公眾號：瑜伽健身瘦身（ID：nvxingshoushen）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！