產婦抑鬱症易走極端，家人須重視，科學疏導！

二胎政策放開後，不少媽媽們加入生養二胎的隊伍！不管一胎，還是兩胎，生完孩子之後的生活才是重點！

也有不少媽媽感嘆自己生完孩子後"全憑一口仙氣兒吊著"，雖然是句玩笑話，但如若真的患上了產後抑鬱症就一點也不好笑了！

這兩年總會看到新聞，親媽把自己孩子摔死或者選擇和孩子一塊走向死亡，很多人譴責狠心媽媽的同時，卻忽視了產後抑鬱媽媽群的痛苦。

所謂產後抑鬱，和孕產婦的身體、心理和家庭都有必然的聯繫。

妊娠分娩過程中的激素變化、生育前後的人生角色和社會角色的變化、家人對自己的態度都可能導致媽媽們患上產後抑鬱症。

如果真的得了產後抑鬱症，表現也是有很多的。

首先，會沒來由的悲傷、沮喪哭泣甚至抑鬱，有的媽媽甚至會淚流不止，這個時候，作為親人就要給與其更多的愛護和安全感。

其次，有的媽媽會感覺煩躁不安，控制不住自己的脾氣，很容易被激怒，並且多數將怒氣轉移到無辜的孩子身上。

作為家人，就要注意轉移產後抑鬱症媽媽的注意力，並盡量分擔媽媽撫養孩子的壓力，讓媽媽的煩躁情緒有處可撒！

其次，產後抑鬱症的媽媽常常不知道自己該要什麼，進而容易否定自己，陷入否定自我的怪圈和牛角尖中。所以作為家人，要多多鼓勵媽媽們，對她們的付出給與肯定。

最後，產後抑鬱的情緒如果得不到好的引導和發泄，時間久了，嚴重的還會出現自殺傾向。

了解了產後抑鬱症的原因和表現，就要及時的和它say goodbye！而要擺脫產後抑鬱症，不僅需要專業機構專業醫療的介入，更需要家人的耐心、關愛和引導，以及產後抑鬱症媽媽們自身的正視和改變！

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