土豆能消除臉上的痘痘，這是真的嗎？土豆的減肥吃法你一定不知道！

1、可以用土豆敷臉嗎？

其實是可以的，土豆是天然的美容佳品，具有很有的呵護皮膚、美容養顏的功效。將土豆切成薄片敷在臉上，可以消除腫脹與黑眼圈，非常適合都市女白領；平時也可以將土豆榨成汁，然後將汁液直接敷在臉上，可以起到很好的增白效果。如果在外面晒傷、晒黑，也可以用土豆敷臉，因為土豆能緩和皮膚，消除發熱感，使皮膚平穩的同時，還有助於排出臉部毛孔內多餘的廢物、垃圾，有助於淡化色斑。

2、土豆能消除臉上的痘痘，這是真的嗎？

臉上長痘真的是一件非常讓人煩惱的事情，很多人都說多吃土豆。

土豆具有調中和胃、健脾益氣、益腎強身、活血消炎還有消腫等等功效，可以輔助治療消化不良、習慣性的便秘等等。具有這麼多神奇效果的土豆用來治療痘痘，相信大家也都相信了吧?

另外土豆所含有的蛋白無論是從營養價值還是從保健功能上來講，都是很豐富的，而且他的各種微量元素和控制比一般的食物都要豐富很多。

臉上長痘痘的時候，只要發現開始冒出來，有些脹痛的時候就趕緊用生土豆切片之後敷在痘痘上面，大概二十分鐘之後就換一次，重複幾次的話，這個痘痘就不會再冒出來了。

很多人對於長膿包地痘痘都不知道怎麼弄，這個時候你也可以拿一個生土豆，然後切得盡量薄一點，然後貼在長膿包的痘痘上，這樣的話，已經冒膿包的痘痘也會消除下去，但是在敷的時候要記得多更換，這樣的話臉上就不會留下色素沉澱或者凸陷了。

土豆具有呵護皮膚和保養容顏的多重功效，土豆還有對於晒傷皮膚的美白作用，還能消腫，現在的年輕人皮脂粉煤灰比較旺盛，經常會受到痘痘的侵擾，這個時候的惡化，痘痘也是極有療效的。

其實情緒也是誘發痘痘的重要原因

2、土豆的減肥吃法

土豆做湯

土豆是一個很好的減肥食品，因為土豆裡面只含0.1%的脂肪，所以你不用擔心土豆吃的多會脂肪過量。另外土豆的熱量為220個卡路里，遠遠低於很多食品的卡路里量。土豆有很好的保護作用，如果用土豆做湯，這種湯作為減肥湯效果是非常好的，土豆和西蘭花切成小塊，做成營養豐富的土豆西蘭花湯，不會讓減肥的人有飢餓感，連續吃上幾天，還有清腸通便的作用。

土豆當肉

有一種減肥方法非常奇特，一個月內不吃肉，土豆當肉吃。用番茄炒土豆絲，胡蘿蔔燒土豆，這些菜都是大家比較喜歡的，土豆因為卡路里含量低，幾乎沒有脂肪，日常生活中把土豆當肉來吃，既美味又不會發胖，現在很多減肥人士都用這種方法，取得了很好的效果。

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