備孕生男孩的秘訣和竅門，生兒子的方法

原標題：備孕生男孩的秘訣和竅門，生兒子的方法

備孕生男孩的秘訣和竅門，生兒子的方法 備孕女人想生孩子關鍵是要調理好鹼性體質，因為對女性來說弱鹼性體質更適宜孕育出男孩，而且弱鹼性體質也是可以通過一日三餐的飲食進行調理的，是天然健康的科學方法，對想要備孕生兒子的女人來說，可以趁早心愿達成！

一日三餐合理規劃，酸鹼食物合理搭配：

備孕時女人在一時三餐的飲食上的原則講求營養均衡、多鹼少酸、規律飲食，所以在備孕的那段時期里，女人要注意調理的方法，合理安排飲食，養成好的生活習慣。

1.早餐

經過一整晚的休息，身體中的食物也消化的差不多了，是一天當中身體能量最匱乏的時候，因而早餐的食用原則是多食一些能補充能量、營養豐富的食物，比如可以選擇牛奶、麵包、雞蛋等食物，一是可以提供身體必備的能量，二是可以讓身體更快吸收，同時易於控制身體的酸鹼食物比例。

不過在保證營養均衡的前擔下，女人還是要適當的是高一些鹼性食物的食用，特別是一些酸性體質的女性，早餐時也要需要適當的食用一些鹼性食物，比如鹼益佳兒鹼性營養蛋白、水果、蜂蜜水等，只不過在食用鹼性食物時也要合理控制，以酸鹼比例在3:7為宜。

2.午餐

午餐一般大家吃的都比較豐富，備孕女人在酸鹼度的分配上可以按照4:6，選擇一些水果、蔬菜類的食物，同時少食肉類及主食，可以在午飯後的及時補充一些水分，也可以選擇吃一些湯、粥之類的食物，可以稀釋酸性食物，也可以讓吃下去的食物更容易被消化吸引，因為科學的飲食搭配是：主食一份+葷素一份+蔬菜一份。

女人想要生兒子的話，一定要注意每天的科學飲食，調節好鹼性體質，但是也不可以一點酸性的食物都不吃，因為這樣可能會導致出現營養不良、體質較差等，會影響到備孕成功機率。

3.晚餐

晚餐是睡前的最後一頓飯，也是在人體當中存留時間最長的，所以此時的酸鹼食物比例以3:7為宜，同樣的在保證 營養豐富及均衡的前提下，要少吃一些肉類食物，多選擇蔬菜水果，而主食方面可以選擇吃饅頭或米飯，也可以是米粥，因為這些食物利於消化吸收，可減少在體內殘留的時間，所以說備孕生男孩簡單也容易，只要女人多注意一些小細節，那麼還是很容易實現理想，成功的生個聰明男寶的。

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