經常動手動腦，預防「老年痴呆」

大河報·大河客戶端記者 林輝 通訊員 邢璐

很多人喜歡打麻將，但也有不少人厭惡打麻將，認為那是一種容易讓人不務正業並陷入賭博的娛樂方式。對於民間流傳甚廣的「打麻將可防老年痴呆」一說，河南大學附屬鄭州頤和醫院神經內科徐軍主任表示，對老年人而言，每天適量打打麻將，動動腦、動動手，能夠一定程度地預防老年痴呆。

「要預防老年痴呆，老年人應當經常進行智力訓練，有效保持大腦活躍，延緩腦組織衰退。」徐軍說，在適合老年人的智力訓練中，打麻將就是一種很好的選擇，但不是坐在電腦前打遊戲，而是提倡真人切磋——動手、動腦、動嘴，這樣既能充分鍛煉老年人的大腦，又能加強溝通交流，是預防此病的有效手段之一。

不過，徐軍表示，不能誇大「打麻將可防老年痴呆」的功效，主要就是鼓勵人們採取更多積極互動的溝通方式，也要避免過長時間娛樂或過大輸贏引起情緒波動。老年朋友不能痴迷其中，在打麻將的過程中要經常活動，避免頸椎腰椎疾病的發生。

除了進行智力訓練外，徐軍說，早期老年痴呆患者也要進行藥物治療，這樣才能有效改善患者的生活質量，控制病情的發展。

徐軍提醒，一旦出現記憶力日漸衰退影響日常起居生活，如記不住熟人名字電話、炒菜多次放鹽、做完飯忘關燃氣等;對時間、地點、人物日漸混淆，如不記得今天的日期、周幾，不記得近期發生的事情等;難以處理以前熟悉的事物，如常算錯賬、出門迷路等;語言表達出現困難，如忘記簡單的詞語、說話寫字讓人無法理解、不知道穿衣次序等;情緒喜怒無常、行為較以前明顯異常，如突然多疑、冷漠、吝嗇等現象，應儘早就醫，及時控制病情的發展。

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