為什麼拳擊格鬥運動員幾分鐘就累的不行了？

這就說到人身體的緊張和精神的集中，這個是非常消耗人的體力和精力的。表面上看幾分鐘，怎麼會消耗的體力如此之大？大家看到拳擊，和格鬥，基本上快趕上生死對抗了，因為如果你又不小心，一個不小心就會可能被對手擊倒打傷，所以你的身體是緊繃的，肌肉一直保持緊張的狀態，你的精神也是緊繃的，是精氣神的全部集中，這個時候對能量消耗是極其的大，尤其是精神集中，耗費的能量更多，打籃球和普通運動根本不能與之相比。短短一分鐘時間消耗的能量遠遠超過跑步幾個小時。

所以大家關注中國練武的就會明白，很多功法都是為了關鍵時刻能夠讓自己持續的時間更長，平常一方面就要練松，讓精神和全身的肌肉放鬆，又要練緊，讓肌肉的持久能力增強，一方面同時練感覺，因為腦力的消耗遠遠超過體力的消耗，所以把體感練到一定程度，可以大大的降低消耗，而且可以極大的提高反應速度和能力，減少無畏的消耗。打鬥要靜如鬆動如風。達到不出手則以，一出手乾淨利落，非死即傷。不浪費任何的體力和腦力，時刻保持最佳的狀態以便應付未知的情況，這都是千百年來刀口上總結出來的精華。

我輩應當好好學習我們的傳承並將其發揚光大。我是大智若愚研究員，一直致力於用最簡單高效的方法達到事半功倍的效果。關注我，你會發現不一樣的世界。

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