" 2018，這五件事一定要做 "
新的一年，要有所改變，要更加堅定，要成為更好的自己。
2018，這幾件事，一定要做。
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01
早睡早起，愛惜身體
村上春樹說過這樣一句話：「肉體是每個人的神殿，不管裡面供奉著的是什麼，都應該好好保護它的強韌、美麗和清潔。」
身體是革命的本錢，這句話說無數遍，但總有人拿著自己的健康不當回事。
前些天和朋友聚會，他說自己以前熬通宵第二天都不會感覺特別困，現在也成了保溫杯泡枸杞的養生大叔，真的是歲月不饒人。
我們總說對任何東西都要心存敬畏，卻唯獨忘了好好善待自己在人世間立足的根本，總是等到真的躺在病床上了，才悔不當初。
無論什麼時候，無論做什麼工作，都要始終記得早睡早起，愛惜身體，做到這一點，才是成功的最大前提。
最可悲的事不是賺不到錢，而是錢賺到了卻沒有命花。
用最貴的眼霜，不如少熬夜，用最好的保養品，不如多鍛煉。
每天給自己做豐盛可口的早餐，開啟元氣滿滿的一天，用好心態和積極的行動去過屬於自己的每分每秒。
新的一年，希望你對自己好一點，晚上不要熬夜，不要想念，不要輾轉反側，早晨不要拖延，不要邋遢，不要得過且過。
人生在世，要活得健康一些。
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02
拒絕拖延，學會自律
在微博上看過一句話說：熬夜看電視劇、泡酒吧、逛夜店、文身、買醉……這些事情看起來很酷，但其實一點兒難度都沒有，只要你有點兒錢、有點兒閑就都能做到。
但更酷的是那些不容易的事情，比如讀完一本書、堅持早起、有規律地健身、穩定體重等。這些在常人看來無聊且難以長久的事情才更加考驗一個人，也更能鍛煉一個人。
自律即自由，你經歷地越多越會明白，這句話真的有道理。
其實人做的每件事都是為自己做的，而非為了他人。
早晨你本想去跑步，懶惰使你癱在床上追劇，你浪費的是自己的時間；中午你本想自己做飯，想想覺得麻煩又叫了外賣，你浪費的是自己的健康；
晚上你本想早點睡覺爭取第二天上班不遲到，卻又無聊地翻遍各種社交軟體一直到了凌晨，你浪費的是自己的精神。
你走的每一步路，都有因由，只有自律的人，才是真正在堅定地朝著目標前進。
人生的大部分不如意，都來自於想得太多但做得太少。
想減肥、想有好身材、想健康、想升職加薪、想腹有詩書，要先做個自律的人。
也許最開始真的很難堅持，你要跳出自己的舒適區，一點一點地逼迫著自己，但請相信，你收穫到的，是真正屬於你的自由。
新的一年，願你有所熱愛，也有所堅持；願你大步向前，亦不忘初心。
生而為人，要活得自律一些。
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03
懂得感恩，懂得放下
前兩天去閨蜜家，她正在收拾家裡的舊物。
她說：「我發現人就是容易念舊，一件衣服好久不穿但還是不捨得丟掉，一雙鞋子放在鞋架上都落灰了還是以為自己會穿得到，越攢越多，越攢越邋遢。」
我深以為然地點頭，不夠洒脫的人，總容易被過去所累。
學會捨棄，學會放下，是對未來生活最盛大的儀式感。
人生路上，你會覺得累，很多時候並非因為擁有的太少，而是因為背負的太多，沉重的擔子壓在你身上，讓你無法輕裝前行。
也許生活曾給過我們很多不如意，也許日子總有很多艱難坎坷的時候，但我希望我們始終能夠用一顆感恩之心去面對，有感恩，就有希望。
像村上春樹說的：「你要做一個不動聲色的大人了。不準情緒化，不準偷偷想念，不準回頭看。去過自己另外的生活。你要聽話，不是所有的魚都會生活在同一片海里。
新的一年，扔掉沒用的東西，忘記不屬於你的人，珍惜要給值得的人，付出要給感恩的人。
這一輩子，要活得知足一些。
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04
認真獨處，乾淨從容
這世上
能夠永遠陪伴著你，從生到死，從始至終的，只有你自己。
要學會和自我相處，和心靈對話，找到真實的自己，乾淨洒脫，從容不迫。
始終記得：獨處，是一個人最好的升值期。
不要總是想著融入誰的圈子，也不必總是刻意強求和某個人的關係，讓你累的就要學會放手，低質量的社交不如高質量的獨處。
很喜歡一句話說：圈子雖小，乾淨就好。
人心就這麼大，無需把太多人都請進自己生命里，三五好友知己，足以慰餘生。
要做個乾淨的人，有乾淨的氣質，乾淨的社交，乾淨的生活和乾淨的靈魂。
學會把讀書變成早睡早起一樣自然而然地好習慣，別帶著目的去讀書，開卷有益，當你讀的書多了，你的眼界自然開闊，精神世界自然富足充沛。
讀書是最低門檻的優雅和高貴，願你在書中，對話最真實的自我。
新的一年，願你不以物喜，不以己悲，不為瑣事煩擾，不因得失憂愁，做個簡單的人，真誠快樂就好。
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05
忙碌，也要放鬆
賺錢，也會花錢
人不能只一味埋頭苦走，適當停下來，是為了更好地前行；人不能只一味拚命努力，學會放輕鬆，是為了更接近目標。
忙碌和放鬆是生活節奏，賺錢和花錢是生活態度。
要做個會充實生活，也會調節放鬆的人，做個會賺錢，更會花錢的人。
並非瘋狂地買買買，也不是瘋狂地省省省，要取之有道，用之有度。
不要對自己太苛責，把時光和金錢都留給真正喜歡和在意的一切，才不負相遇一場。
新的一年，願你少些疲憊和抱怨，多些舒心和坦然，願你有錢花，有事做，有人愛，有話聊。
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06
人這輩子，很多生氣和懊惱，其實都是在和自己過不去，但日子說白了是給自己過的，要學會為自己活，愛你所愛，無問西東。
無論擁有還是失去，從前的都已經過去了，無論是開心抑或難過，要對未來滿懷期待。
萬千世界，總有一人，是你的歸屬。
新的一年已經開始，莫負光陰，莫負韶華。
改變，從當下開始。
2018，願我們，都有堅定向前的勇氣，也有駐足回望的底氣，不委屈，不將就，不妥協，活成自己真正想要的樣子。
— END —
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