春天輕身除濕湯水，排骨還能配白貝，電飯鍋30分鐘能搞定

大家好！我是Ruby 本號「Ruby小方陪你吃」主旨是好吃便捷視覺佳，敬請關注！

過完元宵節，這個春節是過完了，大魚大肉過後是不是有點膩？

今天給大家推薦一款30分鐘可以煮好的湯水，可以清熱除濕，還很簡單，跟著Ruby 一齊用電飯鍋做吧。

白貝的功效與作用

1、清熱利尿

白貝含有蛋白質和礦物質等微量元素，而貝類生長在水中，為涼性食物，常食白貝能清熱利尿、去火除濕。

如何挑選白貝

選擇貝殼略呈扁圓形，表面光滑且白，偏灰棕色，手撈起無沙感即為乾淨的好的。

今日菜單：白貝排骨湯

食材：排骨（瘦肉也可）、白貝

佐料：薑片、鹽

食物處理：白貝泡水10分鐘沖洗乾淨，排骨飛水去血沫

1 電飯鍋加入4大碗水，放入白貝、排骨和薑片；

2 選擇煮湯模式；

3 跳閘後，調味出鍋。

非常好吃，真的一點都不腥，主要薑片是為了驅寒，底子熱的還是可以不放薑片。

大家對於今天的食譜有什麼建議和看法不？歡迎交流唷～

你的關注、評論和點贊，會讓Ruby 更新的速度變得更快，動力更足。

感謝支持！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 除濕 的精彩文章: