大包穴：解岔氣

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穴位密碼

我是密碼君，

平時常見的小毛小病，困擾多年的難言之隱，我都可以教你不花1分錢用穴位的方法在家搞定。

專家教你簡易找穴法

    大包穴為脾之大絡，統絡陰陽諸絡，灌溉五臟，故名大包。此穴出自《靈樞·經脈》的「脾之大絡，名曰大包。出淵腋下三寸，布胸脅」。本穴位有寬胸理氣、疏肝利脅、祛瘀止痛、降氣平喘之功，主治胸脅痛、氣喘等。

    側卧舉臂，於第6肋間隙之腋中線側方取穴，或在腋中線上，從乳頭所在的肋間隙向下摸取兩個肋間隙處，那就是該穴。

按摩大包，緊急止痛

    飯後由於活動過量，側胸脅部有股氣憋住了的感覺，疼痛難耐，俗稱「岔氣」。當岔氣的時候，按揉大包穴可以及時解決岔氣問題。該穴是脾之大絡，按揉大包還能治療氣喘、胸脅痛、全身疼痛、四肢無力等。

調理脾胃，治療全身疼痛

    本穴為脾的絡穴，脾胃為氣血生化之源，運化水濕，脾主肌肉四肢，故有通經絡、祛濕濁、實脾氣、充四肢、強身利節之功，用於治療全身疼痛、四肢無力等。《針灸甲乙經》云：「實則一身盡痛，虛則百脈皆縱，此脈若羅絡之血者，皆取之。」

現代醫學新用法

    現代常用於治療支氣管哮喘、心內膜炎、胸膜炎、肋間神經痛、全身無力等。

功效指壓

    仰卧位或坐位，以拇指指腹分別點揉兩側的大包穴，順時針和逆時針交替點揉。

點揉的力度要均勻、柔和、滲透，不可使用蠻力，以免引起損傷，以局部有酸痛感為佳。早晚各一次，每次點揉3～5分鐘，兩側大包穴同時點揉。

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