哪些不良飲食習慣會影響孩子的牙齒？

1、避免牙齦發炎和齲齒，不要太多的甜食。對於齲齒來說，關鍵不在於吃多少甜食，而是吃甜食的頻率。孩子經常喝果汁、汽水、冰紅茶，這些用來解渴的飲料將孩子的牙齒經常「泡」在糖里。因此，應該讓孩子養成喝白開水解渴的好習慣。

2、不要太多的酸性，酸性物質來自檸檬、水果汁還有運動飲料，以及果味的口香糖。在孩子享用完酸味道的食品後，不要立即刷牙，因為這樣會把軟化的牙釉刷走。等一小段時間，就沒有這樣的危險了。

3、不要長時間抱著奶瓶喝，如果用奶瓶，或者吸管瓶喝甜或酸的飲料，就會使糖分或酸性物質在牙齒上停留更長的時間。因此，最好不要讓孩子長時間地抱著奶瓶，2歲大的孩子應該學會用杯子喝水了。

4、不要吃太多黏食，要小心黏黏的食物，例如蜂蜜、乳酪等，容易黏在牙齒上，易引發齲齒。

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