準備懷孕的媽媽，應和這些說「拜拜」！

提到備孕，大家第一反應都是要健康備孕。

健康備孕我們的目的不只是胎寶寶的健康發育，還有未來孕媽咪的身體健康。

要想順利懷孕並生一個健康寶寶，良好的生活習慣及周圍環境也非常重要。

現在就跟著愛嬰師談來看看，備孕期間准媽媽應該遠離哪些危害？

01

避免酗酒

想必很多人都知道酒精對我們的身體是有害的，酒精對於准媽媽來說，更是影響重大。

懷孕期間，倘若准媽媽攝入酒精，會影響寶寶的神經發育，不利於優生。

此外，帶有咖啡因、色素等飲料對寶寶的發育也極其不利。

咖啡因會通過准媽媽的攝入而作用於寶寶，嚴重時候會導致寶寶體重過低甚至中毒等後果。

02

避免抽煙及二手煙

無論是懷孕之前還是懷孕時，無論是准媽媽還是准爸爸，抽煙都會對懷孕造成影響。

煙霧中含有許多有害物質，如一氧化碳、尼古丁、二氧化碳、煙焦油等有害物質。

進入體內後，通過血液循環到達身體的各組織器官併產生危害，會引起精子異常，染色體異常等。

准媽媽在孕期吸煙對胎兒的影響更大，容易造成流產或者致畸。

同時准媽媽們應遠離煙霧瀰漫的環境，避免被動吸二手煙。

03

遠離化學污染

在某些化學污染嚴重的地區工作的女性，其胎兒畸形、流產、早產、死胎的發生率明顯提高。

各種有害物質的影響：

①如果母體受到汞污染，胎兒的大腦會出現發育障礙。

②鉛很容易通過胎盤進入胎兒體內，沉積在胎兒的骨骼和大腦，造成胎兒畸形或死亡。

③吸入大量一氧化碳後，可導致胎兒大腦發育障礙、四肢畸形。

④接觸苯、砷、有機氯、有機磷等有害物質後，可導致胎兒小頭或多發性畸形、先天性智力低下、先天性耳聾等。

因此，女性在準備生育前，應避免在化學污染嚴重的環境中工作。

04

遠離輻射

接觸過量的X線，可使准媽媽的卵子發生畸變，導致懷孕後流產、死胎，以及胎兒多發性畸形、白血病、惡性腫瘤等。

因此，從事放射工作的女性，應在受孕前調換工作。

若因患病必須接受放射治療，則應在停止治療6個月後再考慮生育。

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