信息爆炸是現代酷刑

文：huoqiminG

春節

假期，朋友問我：能不能忍受一周不看手機嗎？

我說太好了，求之不得啊。

因為真心覺得信息爆炸是現代酷刑。

據統計，2017年中國人均摳手機時間為三小時，我估算這三小時，半小時刷朋友圈、半小時看短視頻、半小時看看淘寶、一小時刷刷營銷號、博主們更新什麼消息，半小時看看其樂融融歡騰向上的新聞。

根據我的經驗，在這碎片化閱讀的體驗中，大約每日得看20篇以上各種網文、帖子，10個左右段視頻。

看似豐富吧，但是我看得越多，越覺得痛苦，一種吃垃圾食品過多後的頭腦反胃。

在物質不充裕的舊日，人類生存和變強的核心是儘可能的多佔據信息和物質資料。而對於現在這個卡路里過剩、垃圾碎片遍天飛的時代。最重要的事情是做減法，無論是身體上還是精神上少吸收一些過剩的垃圾資料。

遺憾的是大家都意識到吃垃圾食品對身體的損害，沒有想想看垃圾信息過多後的損害。

因為在互聯網剛誕生時，大家一片樂觀，因為在古代，信息和知識的壟斷權牢牢掌握在貴族階層手裡，互聯網會打破信息和知識壁壘。結果會怎樣呢？

假設全世界的信息資源免費開放（哪怕是暗網裡那些支付高額比特幣開能看到的不能見光的陰暗信息），也沒有任何「防火牆」的阻擋，所有人類能夠獲取無限且公開的一切信息時，會發生什麼局面？會誕生一個個自學成才的博士、學者？

答案是遺憾的，面對無限的信息選擇，大多數人滿足的是本能選擇：看點哈哈一樂的、看點讓褲襠一硬的、看點快速讓大腦興奮的

。

即便學習一些所謂的

「

知識

」

也是在其家長里短的世界內，個人慾望的延伸。比如，如何快速泡妞、脫鞋上炕

——

此之學問名曰：

pua

；如何簡單快速

hold

住老公讓其俯首稱臣不找小三

——

此之學術有很多專業名詞比如

mv

、

pv

什麼的。其實這些知識並不是更新的知識，你拿本《金瓶梅》好好研讀就能搞定。

但是我們現在缺乏學習的耐性，喜歡一步到位，所以這種傳遞二手過濾信息成為一項生意。

尤其我發現一個比較可怕的現象，包括我也曾是這樣，就是我們很容易感到無聊，一旦空閑下來必須刷刷手機。我們已經習慣了高強度的信息獲取，導致我們將平靜的思考和安靜的休憩當作了無聊。必須把無用而熱鬧的信息將自己的視覺和聽覺給塞滿，就像暴飲暴食的人，給他吃正常人的飯量他會覺得餓，會覺得這是一種虐待。

以至於形成一種強迫症，好多人需要不斷地刷新微博、微信朋友圈那些新出現的紅點、看知乎熱門回答、逛逛淘寶，根本停不下來，哪怕明天就是某個deadline，哪怕現在已經半夜三點。我們像一個不斷受刺激不停奔跑的小白鼠，不停點擊新信息。

然而這麼多海量信息淤積在我們大腦里，我們留下了什麼，nothing。

海量不加甄別的信息攝入使人懶惰，我們在其中越來越喪失信息處理的能力——選擇、分類、歸納、總結和反思。

肯定有人反駁，我就是看，這是我休閑方式，你管得著嗎？自由選擇當然沒問題，就像人也可以選擇吃薯片過一輩子，當然了，選擇後果要自己承擔，比如驗血時會發現自己的血漿是奶白色的，和豬油一樣。

在信息爆炸時代，意志力薄弱和自控力差的人，都會陷入信息地獄無法自拔，他們在信息中吸收不了養分，而只是這個不斷擴大、顫動著肉須的信息地獄的肥料。很快地，自己的那些可憐的精力都會不斷地被吸干，留下一個空腦殼。

怎麼辦呢？我春節總結了三點。

1 還是多看一些和你有緣的經典。

有緣的意思是，你看不進去就不看，那就是和你無緣。那就換一本，總有你看得進去，獲得啟發的經典作品。

為什麼非要看經典？因為裡面的東西是其時代最聰明、心靈最敏感寬廣的人類的結晶，能量密度高。

什麼叫能量密度高？假如你被外星人擄走，在黑牢里關上個幾年，沒人和你說話，當你無比苦悶傷感的時候，你腦子裡回憶的文化資料是某個博主編的段子，還是李白杜甫的一首詩？這就是信息能量高低之分。

2 系統化學一些知識。

比如大多數人還是對錢感興趣。可以系統性學習投資理財知識，體系化的學習碾壓碎片化的學習。別老看財經大v的微博，誰真的發了天天免費指導你們哦。

3 多做減法，加強靜思。

在這裡講一個 尤瓦爾·赫拉利 的故事，這位大哥就是寫《人類簡史》的那位天才。在《未來簡史》的開頭，赫拉利鳴謝的人物是他的導師Satya Narayan Goenka，

看了這個奇怪的名字，你不要以為他是某個大牛文史學者。

Satya Narayan Goenka

誰也想不到，這位禪修大師是這位天才最重要的導師，因為他教會了赫拉利內觀禪修的技巧，讓他能夠觀察事物的真相，更了解心靈和世界，獲得了平靜和專註的能力。

如果你做不到禪修，也有簡單版，到了晚上關上手機，在黑暗中獨處一會，思考一會。

就算什麼都不想，聽會歌也比七看八看強。

更何況現在有人喜歡用海量的垃圾信息能夠成功轉移你的注意力，讓你忘了恐懼和愛恨情仇，讓你忘了你沒地住。以前用一塊紅布現在用微博熱搜就

OK

了。

真正的知識和世界邏輯線，都在淹沒在在這歡聲笑語賽博信息世界之中了，以後在網上尋覓智慧就像流沙中淘金，智慧變成秘傳，你得學會自己摸索。

這是下一個話題了，以後再說。

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