不注意這點，很容易造成寶寶積食，對娃不好！寶媽別大意了！

1歲半的樹樹白天的精神頭比平時差了許多，晚上在睡眠中還會翻動不安、咬牙，早上起床說話時，嘴裡還冒出一股酸臭味。樹樹媽非常著急，帶著他去醫院檢查，專家說是積食了。

俗話說：「要想小兒安，三分飢和寒」，小兒積食的原因，多半是孩子沒有自制力吃的太多，家長又高估了寶貝的消化能力。還有一些孩子天生脾胃就弱，也許吃的不如其他同齡寶寶多，但就是容易積食。出現這些情況，爸媽都應該對寶貝的身體有著足夠充分的了解，孩子沒有自制力，家長不能沒有這個意識。

孩子積食首先就會影響到腸胃功能，正所謂病從口入，如果吃的食物不能好好消化，也難免各種疾病會找上門來，家長不可不重視～

1.積食會讓寶寶容易便秘

中醫上認為，寶寶積食了，食物的熱量在腸胃中無法得到轉化，便會轉化成內熱，造成寶貝大便乾燥、便秘。小寶寶的身體狀況，很多時候都是從便便觀測出的。

2.積食會影響寶寶的消化功能

每個小寶貝必要擊敗的大boss除了感冒，就是腸胃不適了。嬰幼兒的消化功能尚未發育完善，一不小心吃多了，不僅腸胃動力大大降低，給消化系統帶來很大負擔，還會使脾胃運化功能失常，發生腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

3.積食寶寶還會非常易怒

寶貝睡眠不寧，因為吃飯與睡眠之間有連帶關係，所以有「晚飯少吃一口，舒服一宿」之說。寶貝睡的不安穩，情緒也難以處於平穩的狀態，會變的很易怒。

4. 積食也許會造成營養不良寶貝積食了，營養便很難從腸胃壁吸收，長此以往，身體成長所需的營養無法從膳食中獲取，難免會出現營養不良的狀況。

預防小兒積食的4個小措施

寶貝積食，最主要的原因在父母，如果父母照顧得當，一般不會發生。因此，父母應尋找自身是否對寶貝太溺愛了，是否沒對寶貝的飲食加以控制，是否穿得多了。疼愛寶貝，父母就應嚴格管理寶貝的飲食，並且注意寶貝穿衣的多少。

1.有些寶貝，一會兒吃得多些，一會兒又吃得少

些，此時父母不要著急，只要寶貝睡得好、精神愉快，就沒有問題。寶貝的身體也有自我調節的功能，不要以為吃得少了，就追著喂。

2.寶貝脾胃功能弱，因此不要吃太多太涼（如冰淇淋、冰棍）、太辣（如辣椒、蒜、蔥）的食物，尤其注意不能暴飲暴食，不要吃過多零食。

3.注意飲食調理，如果發現寶貝大便幹了，就要及時調整飲食結構，多吃些有利通便的食物。

4.寶貝吃東西的量要節制，尤其是不易消化的肉類及黏食。晚飯不要讓寶貝吃得過多，因為夜間胃腸蠕動慢，食物在胃中存留時間長，易生內熱。

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