也許，他們本就是天上的星星

最新 03-06

哈嘍大家好，這裡是高挑，又是新的元氣滿滿的一周呢，雖然從昨晚開始杭州妖風肆虐，早上上班時真的人都站不穩。嘮嗑到這裡告一段落，接下來讓我們進入正題。

從去年年底開始南韓出了許多大事，最讓我覺得悲傷和震驚的就是SHINee的鐘鉉因為憂鬱症自殺了。也許就是因為平時的他笑得那麼陽光，才無法令人將他與憂鬱症聯繫到一起，才在得知消息時那麼難以接受。繼鍾鉉以後，1月21日，演員河智苑的親弟弟田汰遂也因抑鬱症自殺，享年僅34歲。

然而在南韓，因為憂鬱症而自殺的藝人其實不在少數。因為南韓的演藝行業豐富完善的同時，也達到了一種飽和狀態，因此娛樂圈的競爭也十分激烈，藝人們都承受著很大的壓力。比如在此之前，憑藉愛情劇《玫瑰色人生》獲得第42屆百想藝術大賞最佳演技獎的崔真實2008年10月2日，在住所浴室上吊自殺，終年39歲。

憑藉電視劇《火鳥》獲得韓國MBC電視劇演技大獎，並與李瑞鎮一起獲得「最佳情侶獎」的李恩珠於2005年2月22日，因患嚴重的抑鬱症而上吊自殺身亡，她在床邊留下了一封遺書：「媽媽對不起!我非常愛電影事業，也非常渴望演電影!現在的生活不是人的生活!我不想怨恨任何人!」。

曾出演《冬季戀歌》《人魚公主》等大熱劇的朴容夏於2010年6月30日清晨5點30分，被發現用手機充電器線纏住自己的脖子，自殺身亡。

抑鬱症可以影響任何人，不論你是明星還是普通人，在專家看來，「心理健康也是健康。即便你有豪車有存款，這些也不能保證你不會患上心理健康疾病」。相反的，明星反而更容易得抑鬱症。

在世界衛生組織的自殺率統計中，亞洲地區最高的是韓國。演員朴真熙的碩士論文《關於演員壓力、憂鬱及自殺想法的研究》基於對260名演員的採訪發現，38.9%的受訪者屬於憂鬱人群，對於「是否覺得活著很累甚至想死」這樣的問題，做出肯定回答的人群佔比高達40%。

抑鬱症的發病和環境因素有關，長期生活在壓力中，難免會有抑鬱傾向，更別說還有一些針對性的惡評，私生活的過度曝光等等的因素。這樣說起來，許多明星的抑鬱症都有鍵盤俠的推波助瀾。

除了環境因素外，自我態度也是影響抑鬱症的一個重要因素，因此，防止抑鬱的重要途徑是學會自我調整，接納煩惱和痛苦，記住該記住的東西，忘記該忘記的東西，努力改變能改變的東西，接受不能改變的東西。這幾點說起來容易其實真正做到還是很難，因此如果真的得了抑鬱症，一定一定要找專家配合治療，在更嚴重之前，在更晚之前。