這幾種早餐不可以多吃，吃多了對身體不好。最後一種是大眾最愛

早餐對於一些上班族和學生黨來說，可以越簡便越省時越好，所以好多人都會忽視了一些早餐的搭配和營養，接下來的這幾種大眾們喜歡吃的早餐卻是不能經常吃的。

雞蛋搭配牛奶，本來很多人喜歡吃的早餐，其實它們並不適合同食雞蛋里的某種蛋白會和牛奶里的某種營養成分相互反應，使營養價值下降，所以不宜同時吃。

第二種就是早餐不可以吃冰凍果汁冰，雖然果汁冰的維生素含量很高營養價值也高，但是早餐不宜吃太過生冷的食物。吃多了腸胃吸收不了反而其反作用，對身體和腸胃有不好的作用。

接下來這種是很多人喜歡做的一種事就是把隔夜的飯菜放到早餐來吃，很多人因為晚餐所剩的飯菜太多又不像浪費倒掉，就直接把他置放到隔天的早餐拿來吃。隔夜飯菜放久了會生成亞硝酸致癌物質，特別是隔夜蔬菜會釋放大量的亞硝酸鹽，所以不建議吃隔夜蔬菜。

最後一種是大眾們的早餐主角——豆漿油條。豆漿油條不僅在口感上吃起來酥酥脆脆的很好吃，還在簡便省時上佔了很大的優勢，使得它成為大眾們最喜歡的早餐。但是人們對他的瘋狂程度已經忘記了它會給我們身體帶來傷害。為了讓油條保持酥脆可口的口感，很多商家都會往裡面加入明礬，而且每次炸油條的油都是各類致癌物質的超標。

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