發個火柴棍防春困，也是沒誰了！
冬眠不覺曉，春困上門找，
幾宿呼呼聲，醒時沒多少……
少年，春困了沒？
如果還沒有，那麼看下圖，困了吧！
中醫理論認為春困源於空氣的濕度增加，引起身體「濕重」。人的脾臟主身體「運化」，春天潮氣大、氣壓低，會削弱脾臟的功能，是身體里的濕氣無法排出，因而讓人感到睏乏。
西醫理論則認為春困是腦缺氧的表現，這與植物神經沒完全適應氣候變化，血管舒縮功能不靈敏有關。春困是因為氣候轉暖後，體表的毛細血管因舒展而需要增加血流量，這時腦組織的血流量就會相應減少，腦組織供養不足，從而出現睏倦、疲乏、嗜睡的現象。
不論如何，總之，過了春節，春困的日子就這幾天要來了。
你準備好了么？
老闆們是準備好了！
都說一年之計在於春，可千萬別把春天給光榮的睡過去了。
小編整合了下各方資源，給支個幾招！
中醫講究人與自然相應，冬季應該「藏」，而春季是生髮陽氣的時節。春季是肝氣最為活躍的時候，肝旺常會導致肝火橫逆犯脾克胃（木旺克土），致胃失受納、脾失健運。後天之本脾胃受傷，氣血生成不足；肝火偏旺導致肝不藏血、養血，五臟六腑失卻滋養，故常出現乏力、頭暈等。
一、薄荷成分潤膚霜按摩
感到疲勞時做做按摩，放鬆一下，你會馬上覺得神清氣爽，精神百倍。尤其按摩面部穴位時，還可以搭配使用一點有薄荷成分的潤膚霜，提神效果更好。
二、喝蜂蜜柚子茶
每當你體內的水分減少3%，你身體的能量就會降低15%。因此，為了保證一整天都精力充沛，你每天應該補充1.5-2升液體（包括水和茶）。在水裡加一些蜂蜜或檸檬片，不僅可以調味，還能讓你精力更加充沛。
三、吃甘辛助陽以及鹼性食物
脾濕是春困的最主要原因，所以應該多吃甘味，補益脾胃。性溫味甘的食物如糯米、黑米、燕麥、刀豆、南瓜、扁豆、紅棗等；姜、蔥、韭菜等食物可以適當吃些。當然，在春天多吃一些蔬菜、水果等鹼性的食物可以有效的緩解「春困」，香菇、油菜、南瓜、洋蔥、茄子、南瓜、蘿蔔、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等都是可以用來調和的，大家不妨試一試。
四、勞逸結合
工作到累時，可以走出辦公室，在陽光下坐10分鐘，對重新設置生物鐘有幫助。同時，還可以呼吸新鮮空氣，能降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水平。
另外，春茶味正香，多喝些清淡的香茶也能醒腦助神，減輕春困。風油精、清涼油、香水、花露水等，也是良好的解困佳品。有條件者可種養些有芳香味又可提神的時令花草，同時增加點勞作解除春睏倦意。
