它是鄉下「不起眼」的野菜，用來泡水喝，抗菌消炎更護肝！

如今，許多年輕人都經常喝酒、熬夜，壓力大，長時間對著電腦手機，肝臟功能很容易受損。而肝臟是人體非常重要的器官，幫助人體排除毒素，所以肝臟的健康是很重要的。平時不僅要注意自己的生活習慣，還要通過飲食來養生。它是鄉下「不起眼」的野菜，用來泡水喝，效果是很好的，可以殺菌消炎，更加養肝護肝！

蒲公英是一種植物野菜，長得很漂亮但是個頭小，不僅可以作為日常的食物服用，同時藥用價值也非常的不錯。蒲公英含有極高的營養價值，對人體有一定好的作用，它不僅包含蒲公英素、蒲公英醇、膽鹼以及有機酸和菊糖，還含有大量的碳水化合物、蛋白質以及微量元素和維生素，這些在進入身體之後都能夠很好的促進身體健康。

蒲公英是大家所熟悉的野菜和中草藥，越來越多的人用蒲公英泡水代茶飲，有很好的養生功效。蒲公英性味甘，微寒，苦。有緩瀉、退黃疸、利尿、利膽等功用。常喝蒲公英的話，可以殺菌消炎，改善肝臟健康。

蒲公英的葉子中含有的某些物質對於傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以說，在沒事的時候服用一些蒲公英泡水喝的，對於身體是很有好處的。蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內抗毒功能，喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。

不僅可以將蒲公英作為食物食用，還會將蒲公英炒製成茶，用來泡水喝。蒲公英茶使用的是切細且乾燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。

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