母乳質量會受年齡影響么？高齡媽媽還能給孩子喂母乳嗎？

幾乎每一位媽媽都知道母乳是寶寶最好的食物，而不少二胎媽媽擔心自己是高齡產婦，怕因為年齡大而使母乳餵養的質量受到影響，真的是這樣嗎？

媽媽的乳汁質量會受年齡影響嗎？

答案是：不會！

乳汁分泌的多少受許多因素影響，包括哺乳期媽媽的營養補充、精神狀態、睡眠狀態和健康狀態等，但是卻不會因為年紀大而受到影響。

1、哺乳期媽媽各種營養素和熱量充足，那麼乳汁的分泌質量就高，反之分泌的乳汁也會質劣量少。 多食用一些黑芝麻、花生、金針菜、茭白、萵筍、豆腐等食物及稀汁類如魚湯、雞湯、豬腳湯等，有一定的催乳作用。

2、焦慮、悲傷、不安等情緒，都可使乳汁突然減少。

3、媽媽一旦健康狀態不好，生病了，也會使乳汁減少。要充分休息，保證睡眠的時間和質量。過度的疲勞和睡眠不足，都會使乳汁分泌減少。

4、如果每次哺乳不能完全排空或每日的哺乳次數過少，沒有吸空乳房內的乳汁，則會抑制乳汁分泌。

除了以上幾點之外，乳汁分泌與寶寶的吸吮也有關係。一般產後都提倡產後母子及早同室，寶寶醒後餓了隨時喂哺，以促使乳汁分泌逐漸增多，鼓勵寶寶勤吸吮。

媽媽怎麼做能提高寶寶的吸奶效率？

讓寶寶吸奶順利怎麼破？先要破掉母乳餵養上的誤區，下面幾個妙招，媽媽們要謹記哦。

1、 產後半小時是早開奶黃金期，首次哺乳晚乳汁易少，早接觸、早吸吮是多泌乳的基礎。

2、哺乳期媽媽要更好地分泌乳汁，及時排空和寶寶吸吮也是重要因素，新生兒時期奶水偏黃且濃稠是初乳，量少但營養價值極高，對正常嬰兒來說已足夠；成熟乳呈半透明色，蛋白質的含量逐漸減少，脂肪、乳糖量逐漸增加，不要因為顏色變淡就擔心沒有營養。

母乳珍貴原因之一正是因為它可以隨寶寶在成長不同時期的需求而變化，從新生兒時期的初乳到成熟乳，都是寶寶最容易消化的食物。

3、剖宮產後，有些媽媽因為傷口疼痛和腹脹會影響情緒而無法方便地進行吸吮，其實寶寶天性就會吸吮，多吸吮不僅可增進感情，還會促進乳汁分泌和媽媽子宮的復舊。家屬應多幫助和鼓勵媽媽，建立哺喂寶寶的信心和熱情，切忌憂思惱怒或在新生兒期就著急給寶寶吃奶粉。

4、為了補充哺乳期媽媽的營養，常規可以選用高營低脂孕產婦營養奶粉。臨床驗證產前使用孕產婦奶粉，可以提高產後媽媽母乳分泌的量。

附贈一張寶寶和成人胃容量對比圖，媽媽就知道小寶寶的吸奶量了，相信自己有足夠的能力餵養寶寶。

無論是否為高齡產婦，都建議盡量母乳餵養。因為母乳是寶寶最好的食物，醫生鼓勵產婦早開奶，如果產婦母乳不多，可以通過乳腺按摩促進乳汁分泌，另外，多喝湯、中藥催乳也是有幫助的。

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Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

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