孕期准媽媽容易忽略的3個壞習慣，對胎寶的傷害很大，別不以為然

晴兒是個90後的女孩，非常愛美，每天打扮的漂漂亮亮。新婚不久的她懷孕了，全家人特別高興。今天碰到她，發現她又燙了新髮型。我對她說，懷孕了怎麼還燙頭髮呢？她卻不在意的說，沒事沒事，現在誰還講究這些。現在很多年輕人確實懷孕後不太講究。懷孕前的一些壞習慣依然不改，其實這是一種極不負責任的行為。這些壞習慣可能對你和胎寶寶造成極大的傷害。尤其是這3個壞習慣，對胎寶的傷害很大。

1、孕期染髮、燙髮

懷孕後准媽媽如果還去染髮、燙髮，不利於胎兒和准媽媽的身心健康。因為染髮劑中的化學物質不僅會破壞發質，傷害頭髮,而且還可通過皮膚吸收,在體內蓄積中毒，甚至誘發癌瘤。有毒的化學物質一旦通過血液循環到胎盤中,還可能使胎兒畸形、智力低下等。妊娠期，尤其是妊娠早期，胚胎十分脆弱，稍有不慎就會影響其正常發育，應盡量避免燙髮、染髮。准媽媽不但孕期不適合染髮，生完孩子到了哺乳期也不能染髮，對寶寶的發育很不好。

2、 長時間泡熱水澡

准媽媽在懷孕的前3個月是絕對禁止泡熱水澡的,也杜絕接觸其他的高溫環境,比如冬季使用電熱毯等。據研究顯示,在懷孕前3個月,如果讓身體溫度持續超過39℃以上,可能造成發育中胎兒脊髓缺損,在懷孕第一個月,這種傷害的發生機會明顯增高,即使到了懷孕中、後期,准媽媽也應特別小心,因為此時准媽媽的血液循環和常人不同,在經歷冷、熱水的過度刺激後,其心腦負荷可能無法像一般人調適得那麼好,很可能產生休克、暈眩或虛脫的情況。所以,建議准媽媽採用其他方法替代泡熱水澡,比如淋浴、泡腳等。

3、長時間使用電腦和手機

現在很多年輕媽媽都是手機不離手，長時間坐在電腦前。這對於孕婦和胎兒來說，都是不好的習慣。長時間使用電腦時，准媽媽大腦高度集中，神經過度緊張，再加上環境中的低周波雜訊、放射線、電磁波等影響胎兒正常發育，可使流產、難產、早產，且懷畸形胎的可能性大大增加。准媽媽要防止長時間的坐位引起盆腔血液滯留不暢，更不能長時間上網；使用電腦時，要注意電腦與座椅的高度配合，要讓自己感到舒適，以利於腹中胎兒的健康發育。

作為準媽媽，你是不是還存在這3個壞習慣呢？為了胎寶寶和自己的健康，能改還是改掉吧！閑暇時可以和老公一起出去晒晒太陽，散散步，可以找閨蜜聊聊天、吃吃飯。希望新的一年裡大家收穫一個健康可愛的寶寶。

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