老方：你的心中，是否也住著一個傑克船長
你的心中，是否也住著一個傑克船長？
音樂BPM140，適合配速6分50
小撒在這裡說一下
BPM是歌曲每一分鐘的節拍數量
配速是你跑一公里所有的時長
有好的節奏跑起來更舒服
He"s a Pirate
Keys To The Future
Robert Bartko
00:00/
標準版本，氣勢磅礴,適合衝刺的時候聽
He"s a Pirate
The Movies
Maksim Mrvica
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鋼琴版本，心隨琴動，適合跑出狀態的時候聽
He"s a Pirate
Encore
David Garrett
00:00/
小提琴版本，跌宕起伏，適合跑的很枯燥的時候聽
He"s A Pirate
He"s A Pirate
Scotty
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跑步版本，專為跑步而生
第一次看《加勒比海盜》，就被看似語無倫次、瘋瘋癲癲的傑克.斯派洛（Jack Sparrow）船長深深打動。先不看劇情，只想像這樣一個場景：夕陽西下，傑克船長手握一瓶朗姆酒，坐在黑珍珠號的甲板上看大海上的日落。這個時候的傑克，眼神里沒有了輕佻和玩世不恭，只有自己過往的沉澱和未盡夢想的小感傷，這時候的傑克，才是真實的傑克船長。光想像這樣一個場景，就有一百個理由，去追隨這個四海漂泊的海盜。
這是一個大片中少有的主角：通篇影片，愛情和傑克無關（直到第四部傑克的老情人出現）。愛情是屬於帥哥奧蘭多.布魯姆的，即便當傑克和島主女兒伊麗莎白流落到孤島，就著夕陽，燃起篝火，大喝朗姆酒，孤男寡女開始醉意盎然，瘋癲跳舞，眼看就要發生點什麼的時候， 卻…什麼也沒發生，你不知道是因為朋友妻，不可欺，還是因為他們根本就知道自己不屬於對方。
這是一個矛盾的船長，你不知道他愛的是什麼。
你以為他不自愛，堂堂九大海盜頭目中最有勢力的加勒比海盜，淪落到沒有一個手下，和人說話時永遠都是一副玩世不恭的神態，絲毫沒有海盜頭子的風範。但他不允許別人直呼其名Jack sparrow，他會不斷的強調，是Captain Jack Sparrow，即便在他要被處以絞刑時，判官宣讀他的名字Jack Sparrow時，他仍然自言自語地說:「Captain! Captain Jack Sparrow!「可以充分地體會到這一稱呼對他的意義，這個稱謂勝過任何功名利祿，看到這裡，誰又會說他不自愛？
他不愛朋友，丟下威爾獨自逃跑，但在拿戴維的心臟跟戴維做交易時，戴維一劍刺入威爾的心臟，突變太快至最壞的結果，而他無法挽回，傑克大驚，甚至有點失態，手足無措——他從來沒有這麼震驚過，在海怪要吞下他的時候都沒有。他也許渴望永生，但面對即將死去的朋友，他猶豫了……結局就這麼在他的猶豫之下逆轉了：他握著威爾的手去刺戴維的心臟，等於令必死的威爾得到另一種形式的生命。為了朋友，他的作為令無數人動容。
你以為他不愛女人，沒有愛情，但當傑克和她的老情人安傑莉卡重逢時，明知有危險，但還是順從了安傑莉卡登上「安妮女王復仇號」，將自己置於極度風險之中。面對自己曾經傷害的女人，傑克選擇彌補，他為安傑莉卡跳崖，為她尋找不老泉，為她鋪就更好的未來，此刻， 傑克顯得如此的令人感動，片尾吉布斯問傑克：「你有了不老泉為什麼不尋求長生不老？」傑克說：「不老泉是個考驗！最好還是別讓自己知道自己的死期，每時每刻我都在探索生命的樂趣，誰說我不能永生？我可是不老泉的發現者。我就喜歡當海盜，懂了嗎?」說了一輩子不正經的話的傑克船長，此刻終於說了一句正經話，他解釋了他是誰，什麼是他的愛。
你以為他愛的是大海，是那艘黑珍珠號海盜船，亦或者是安傑莉卡？其實，他愛的是自由，他喜歡每時每刻探索生命的樂趣。永生不是永遠不死，而是樂在其中。
我喜歡跑步的時候聽加勒比海盜的主題曲《He"s A Pirate》（他是個海盜），每當前奏小提琴想起，我都會瞬間多巴胺爆棚，想像自己和Jack船長一起，在大海上駕駛著黑珍珠號，向著大海深處進發，去探索生命的樂趣。
你的心中，是否也住著一個傑克船長？
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