通往幸福教育的秘密——向內看
我的「向內看」已持續了兩年多，自己受益匪淺，也一直在安利給別人。以下內容是我讀三川老師《通往幸福的教育》一書的讀書心得，也是在童書媽媽讀書會上的演講分享，希望喚起更多的朋友向內看，找到自我，享受幸福人生！
讀三川老師的書，有許多共鳴。
書中一個重要的觀點是:教育的本質是幫助每個人找到生命的價值，找到自己價值的人就能獲得幸福。
不過，問題來了，我們要如何找到自己的價值呢？我今天想要分享的就是我對這個問題的思考，找到自身價值、通往幸福的秘密——向內看。
1.什麼是「向內看」。
我記得當年考上大學時，校長在開學典禮上告誡新生們，要珍惜大學時光，不要虛度光陰，他說，「有不少同學大學四年是在打遊戲中度過的，還有不少同學大學四年是在看別人打遊戲中度過的」。的確，很多人學習、考大學，大概並不是為了自己，而是為了滿足家長，所以高考之後便失去了學習的目標和動力。
我的大學四年雖然沒有在打遊戲中度過，但也過得很迷茫，因為我就是為了滿足家長和老師的願望，上了一個名牌大學，但沒能選擇自己喜歡的專業。
畢業後，我也沒有按照自己的願望去做一個文學青年，而是按照父母的期待進入了一家大型國企，獲得了一份別人眼中穩定的好工作。
可是我觀察周圍的同事，他們有的以升職加薪為目標，當了科長想當處長，當了處長想當局長，為此不惜拚命加班，唯上級命是從，他們對做了什麼、創造了什麼價值並不感興趣，他們關心的是自己能得到什麼。還有些人的心思似乎更多在家庭生活上，但卻不幸成了焦慮的家長，一邊抱怨應試教育不合理，一邊帶著孩子上學而思…
我從這些人身上都看不到幸福的跡象。我很困惑:難道沒有人能獲得幸福嗎？什麼才是幸福？
有一天，我們隔壁辦公室一個新來的小夥子到我們辦公室找人，扒在門口問:「請問哪位是郭姐？郭姐在嗎？」我們說，郭姐不在。
小伙走了。過了一會兒又來了，還扒在門口問:「郭姐在嗎？」我們回答，郭姐不在。
過了一會兒，小伙又來了，扒在門口問:「郭姐在嗎？」這次，郭姐在了，她說:「我就是。你找我什麼事？」
小伙看了郭姐三秒鐘，說:「我忘了。」
當時我們被小伙逗得樂了半天。笑過之後，我突然意識到，這就是我們丟掉自己、丟掉幸福的原因，我們一直在向外找，直到忘了自己最初的需要。
向外找，就是你把別人的期待，當作自己的目標；就是你通過「隨大流」，來決定自己的行動；就是你通過跟別人比較，來尋找自己的位置；就是你把別人的表揚或者批評，當成真實的自己。向外找，讓我們變得面目模糊、泯然眾人。
而「向內看」則是要你看向自己的內心，了解自己的需要，堅持自己的主張，接納自己的平凡，也允許自己與別人不同。
需要聲明的是，「向內看」，並非只考慮自己，它不是「精緻的利己主義」；也並非貪圖安逸，不思進取，它是執著於自己內心目標的行動與堅持。關於這一點，今後有時間我們再詳談。
2.為什麼要「向內看」。
我們可以先通過幾部近年來很火的動畫片，來看一下向內看帶來的轉變。
《冰雪奇緣》里的愛莎女王，從小被告知她的魔法可能會傷害別人，所以一直試圖隱藏自己的魔法，過得很壓抑。一直到加冕禮上魔法藏不住了，她獨自跑到北山上，用自己的魔法創造了一座冰雪宮殿。最後，當她接納了自己有魔法這個事實後，在愛中學會了控制魔法。
《海洋奇緣》里的莫阿娜，從小就有航海的天分，但是被告知她的族群只能在那個小島的陸地上生活，不可以下海。直到島上發生了災難，她被選中去歸還「特菲提之心」，踏上了遠航的船，並在這個過程中學習了豐富的航海技巧，最終代領族人走出了小島。
《尋夢環遊記》里的小男孩米格，熱愛音樂，卻被奶奶告知他們家的祖訓是不許碰音樂。為了偷偷參加音樂大賽，他鬼使神差的跑到亡靈世界逛了一圈，不僅發現了家族的秘密，也解開了家人之間的誤會，更贏得了家人對自己熱愛音樂的理解與支持。
從這些故事中我們能發現什麼？
只有我們向內看，我們才能真正學會尊重自己。如果我們因為家庭或社會原因否定自己，我們就會很擰巴；或者如果通過跟別人比較來認識自己，我們被自卑、自大的情緒困擾，失去生活的勇氣。而向內看，讓我們與真實的自己連接，發現自己獨一無二的價值，讓我們獲得成長進步的長久動機，成為更好的自己。
同樣，只有我們向內看，我們才能學會尊重別人，理解差異。我有個中學同學，前幾天作為優秀青年畫家帶著作品來北京參展，他的畫作現在市場價值不菲。聚會的時候他開玩笑說，沒想到自己有今天，因為自己當年上學的時候，是跟掃帚坐在一起的。如果你有一個「不愛學習」的孩子，千萬不要拿他跟「別人家孩子」比較。向內看，你會發現也許他只是有著與眾不同的興趣，通過給他更多的肯定和支持，你會得到一個獨一無二的孩子。
還有，當我們向內看的時候，我們會更尊重這個世界，放下焦慮，接納未來的不確定性。當我們順從內心做事的時候，我們會沉浸在過程中，而不會執著於未來的結果，也就不會試圖控制一切。而且我們有幸生活在一個物質富足的和平年代，我們的孩子不需要再通過競爭來爭取更多的生存資源。他們只需要保存自己的差異，並且理解別人的差異，學會與人分工合作，就可以活得很好。
3.向內看，怎麼看。
向內看首先是看到自己的情緒。很多人不接受所謂「負面情緒」，我們控制自己的憤怒、壓抑自己的悲傷、不允許孩子哭。事實上，情緒需要的不是「控制」，而是「看到」。因為情緒往往是我們真實需求的信號。比如你被馬路上亂開車加塞的人感到憤怒，實際上是你在追求公平；比如你因為工作中的困難感到沮喪，可能是你需要更多鼓勵和支持。看到情緒，而不是否定它，是我們與內在的自我連接的第一步。
然後是看到自己的私人邏輯。每個人對世界的認知都受到私人邏輯的限制，所謂「私人邏輯」，就是過去的經歷在你心中形成的信念，它可能成為你理解世界的無形障礙。比如如果我們把父母的期待理解成「有條件的愛」，就會把愛視作羈絆，陷在「受害者」心態中。如果我們修正這種信念，把父母的期待理解成那個年代他們愛我們的一種方式，我們就不會再被這個期待困住了。
最後是看到自己的目標。通過向內看到情緒背後的需求和私人邏輯背後的局限後，真實的自己會慢慢回來，人生的目標會逐漸清晰，我們會重新發現自己的價值。即使身在國企，我們也可以不以位子票子作為人生追求；即使我們的孩子在公立學校讀書，我也可以不以成績獎狀作為看待她的標準；即使我們當年沒能做一個文學青年，我們還可以熱愛文學、熱愛閱讀，可以來參加讀書會，在這裡與大家分享自己的觀點。這就是我們的價值。
我認為，人生最重要的是搞清楚大門口保安經常問你的那三個問題:你是誰？你從哪兒來？你要到哪兒去？
三川老師的書中說，生命是種體驗。讓我們一起，向內看，認識自己，認識孩子，體驗生命，感受幸福。
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