2018年你的幸福指數有幾分？

殘雪今天要給大家推薦的書是《活出生命的意義》，作者是弗蘭克爾。這本書講述了作者在二戰德國納粹—奧斯維辛集中營里的親身經歷 —— 每天都要做苦力、挨餓受凍、被虐待、看著身邊的人一個一個的死去，並恐懼著哪天被送進毒氣室的人會是自己，也不知道這樣的日子什麼時候會結束。

作者是一個醫生，他本來可以選擇去美國逃難，但由於其父母已經被送進集中營，弗蘭克爾稍加思考後毅然決定陪在父母身邊一起進去受苦。在集中營里，有的人自暴自棄，有的人甚至變得自私冷漠愛施暴，而弗蘭克爾卻保持著精神的獨立與平靜，努力地想要在營中實踐自己的醫療理論，發現人性的光輝面，找尋生命的意義和信念。

弗蘭克爾堅信，總有一天他能從集中營里活著出來，那時當他回到家中，會看見美麗的妻子笑著迎接他，一起聊聊經歷過的事情，並撫平他的傷痛。 他靠這種信念堅強的活了下來，只可惜，當他回到家中時，破舊的房屋裡卻空無一人，他的父母、妻子、哥哥全部死在了毒氣室。在那一刻，一直支持著他的信念倒塌了。不過值得慶幸的是，他很快又找到了新的信念和目標。

弗蘭克爾一生對生命充滿了極大的熱情，67歲仍開始學習駕駛飛機，並在幾個月後領到駕照。一直到80歲還登上了阿爾卑斯山。弗蘭克爾不但超越了這煉獄般的痛苦，更將自己的經驗與學術結合，開創了意義治療法，替人們找到絕處再生的意義，也留下了人性史上最富光彩的見證。（以上這段感謝百度百科）

讀完這本書，我主要有兩個想法：

1. 我們現在的生活已經非常幸福了，我們吃喝不愁、四肢健全、親友大多健在，國家安定和諧。 實在沒必要為錢財和感情的事情太過於愁苦哀傷。

2. 在任何情況下，我們都有選擇的自由，這種自由不僅是指選擇怎樣生活的自由，更是指選擇以怎樣的精神狀態去面對生活，開心或不開心，是你自己決定的。

現在讓我們開始做測試吧！默念問題，隨機截圖看答案

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A. 權杖9 幸福感：★★

在2018年影響你幸福感的主要原因是——過於緊張和焦慮！你總是在擔憂隨著時間的流逝，自己越來越難找到幸福的感情或是更好的工作，即使現在擁有了也會擔心這些東西無法長期被保存。你的不幸福感歸根結底源於你對自己的不自信，你不相信自己可以擁有很好的東西。調整這種狀態的方式就是從內心深處找尋自己與眾不同的地方，並且減少浪費的時間，更多地用在實際的行動上，越努力就會越自信，越自信就會越幸福了。

B. 寶劍10 幸福感：★

也許你真的遭遇過很多其他人沒經歷過的事情，但是你不幸福的原因卻不是因為這些外物，而是你心甘情願地讓自己沉溺在這種不幸的感覺中。這些不幸的感覺讓你覺得自己特別，甚至產生了一些奇妙的興奮感，通過訴說自己的不幸，你得到了更多他人的關心，你害怕如果哪天你幸福起來這種關心就會消失。總之啊，你要記住，幸福是一種選擇，嘗試一下改變你的思維模式，一切只會變得更好。

C. 寶劍女皇 幸福感：★★★

其實你還是比較幸福的，因為你可以很大程度地自己決定自己的人生。你是一個聰明果斷且獨立的人，你為自己規划了未來的道路，也一直堅定地走在這條道路上。只是在這個過程中，你偶爾會感到寂寞，覺得沒人能夠真正走到你的心裡。你總是很理性地看待問題，但這種理性卻讓你失去了偶爾任性、示弱或是不講道理單純做你自己的機會。新的一年請你更多地聽從自己的內心吧，別太逞強，放鬆一些會更幸福。

D. 戰車 幸福感：★★★★

你的幸福感是很高的，因為你已經知道了自己想要的是什麼，也正堅定的追逐著自己的夢想，體驗這種成長的感覺。你很愛自己，你身邊的人也很愛你，你和你的親友們可以互相照顧，彼此扶持，即使你有什麼任性的想法，也能獲得周圍人的理解和支持。在新的一年裡，你會明顯地看到自己變得越來越好，你知道，這種成長蛻變的感覺，就是你幸福的源頭。

E. 審判 幸福感：★★★★★

你的幸福感是最高的，也許你自己都沒發現，但事實就是這樣。你的幸福感源於對當下的堅定，你相信你自己的每一個選擇，對未來不擔憂，對過去也不後悔。也許你偶爾會對自己不滿意，但你知道這是你成長道路上的必經之事。你的關注點不會僅僅停留在物質世界上，更是會對精神和心靈有所追尋。你的信念提供了你無比強大的力量，讓一切的痛苦和黑暗都被你的精神之光碟機逐出境。

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