靴子貓尋醫記：科學的夢
在《戰狼2》里，老爹布下C計劃，冷鋒英勇機智頑強地尋到他的K計劃，將老爹的C計劃撕了個粉碎，但也付出了慘痛代價。看得我們熱血沸騰，大呼過癮！
但現實中，我們找到很多貌似K計劃的計劃，實際上都是老爹們部下的C計劃。像冷鋒一樣能找到正確的K計劃的人，著實少到可以忽略不計，所以我們看到《戰狼2》也是一個必然的偶然。
除了睜開眼睛、鑽出被窩、穿上衣褲、拿起手機，去趟廁所之外，很多人早上的一件要事是喝一大杯水清理腸胃。科學的道理是：這杯水喝進去就像將一桶水倒進下水道里一樣，可以促進腸胃蠕動，嘩的一下把胃腸里昨夜積澱的沉渣廢物衝出去，還你一個乾淨的胃腸，從此不便秘不生病胃口好吃飯香。
事實果真如此嗎？五年以前，我一直是個信奉每天8杯水的人。夏天不離手的是700ML的大杯，冬天也是保溫杯隨身攜帶。有空就喝，頻繁上廁所，怎麼喝都渴，經常胃痛，肚子整天咕嚕叫，還常常便難便秘。看別人說綠茶防輻射就喝綠茶，玫瑰花美容養顏就喝玫瑰花茶，菊花明目就喝菊花茶，……，最後發現喝什麼好像都不對勁！
某天工作間隙心血來潮，想到冬天要來了，手腳透骨涼太難受，搜一下看看有什麼中藥秘方可以治沒。在中醫裏手腳冰涼居然叫四逆，還真有兩個名字對症的方子，一個叫四逆散，一個叫四逆湯。我又仔細對比，四逆散里有口乾的癥狀。於是就去抓了兩劑四逆散煎了喝。就這一個偶然，讓我開始了對中醫的探索。因為這兩劑四逆散後我不再口乾，不再不停地想喝水了。不過我還是下意識地保持了一半喝水的習慣。
直到學中醫半年後，經常見有名醫提醒大家不要迷信每天8杯水，不渴不喝，渴了才喝，每次少量。我才知道這些水給我的身體造成了多大的負擔。我的身體根本不能消受那麼多的水，所以喝完就尿，半天七八趟廁所一點不嫌多。我的身體裡面本來就有過多的不能正常利用的廢水堵塞，導致身體代謝不暢，身體需要活性水的口腔、腸胃、皮膚等都得不到滋養，所以再怎麼喝水都不解渴，還常常便難便秘。
從此，我知道了我就該少喝水甚至不喝水或者渴了喝兩口。還差點相信了某小名醫說的「渴了也別和，吃核桃」，不過後來還真沒怎麼感覺渴過。我的胃腸確實比以前舒服了很多，尿頻的情況也沒有了。
15年有位和媽媽一起在麗可蹭免費按摩治療的阿姨找到我，說她渾身疼痛，自己只要一捶到肩胛骨前側一帶和手臂就不停打嗝，問我怎麼回事。我按習慣給她做了全面問診，在談到喝水多少時，她告訴我自己每天最少喝八杯，舉了舉手裡500ml左右的杯子。我問她是口渴想喝嗎？回答是不渴，聽電視里的專家說多喝水好才喝。我就給她講了喝水的方法和道理。因為搞不清病情也沒敢給葯。阿姨還是相信了我說的喝水道理，回去就少喝了，過了幾天媽媽回來告訴我，說阿姨這兩天身上的痛減輕了不少。我得意洋洋地回味我的喝水真理，後來就常常把這個案例講給患者聽。
不過，冬天去了一趟北方的，讓我對喝水有了新認識。
正值大寒時節，室外零度左右，北風刮臉上真像刀子一樣。有暖氣的室內倒是很舒服，外套都多餘，比家鄉西南那種潮濕陰冷穿很厚都還冷好受多了。
第一晚，半夜口乾舌燥口苦醒來，這在家裡從來沒發生過，還以為是出門一天沒見到新鮮蔬菜，喝了一杯蜂蜜水繼續睡，第二天一早就發現嘴唇乾裂了，又喝蜂蜜水。洗臉時發現昨晚濕透的厚毛巾干硬。才恍然大悟——我該多喝水！在家喝100ml都困難到得分兩三次喝完的我，一口氣喝下300ml還意猶未盡。後來基本一個小時就一兩百毫升，心想尿頻也忍了，可半天也就去了一次廁所。到下午口苦沒了，第二天嘴唇也好了些。
看看，同一個我，在相鄰的兩天內，只是換了個地方，每天8杯水也不夠了。冷不丁，我想起了曾經建議幾位北方的患者「不渴不喝，喝則少量」的事，真是後悔到骨髓里。
所以，當你拿著一個固定的標準去套用在自己身上時，有可能就鑽進了一個C計劃里。那標準可能適合某時某地的某類人，但卻很可能不適合其他時候其他地方的其他人，可卻人人都信以為真地往自己身上套，還美其名曰：科學。
比如所謂的血糖正常範圍，很多人其實根本沒有感到不適，但因體檢出血糖偏高，就開始時不時地吃降糖葯，或者採取節食、只吃菜不吃主食等辦法避免血糖升高，卻不考慮吃降糖葯可能會引起老爛腿、視力變差，節食或不吃主食可能引起營養不良。
我身邊就有一位極端的指標執行者。這位孝子的老父親下身癱瘓多年，但胃口一直很好，三高肯定是具備了。為了讓父親的血糖血壓血脂隨時保持在正常範圍，孝子每天為父親檢測三次指標，定時吃一大把的各種西藥。因為發現吃了米飯血糖總會超標，現在老父親連米飯都不準吃，只准吃點清淡的蔬菜和少量做法清淡的牛肉，連餃子都是牛肉餡兒的！偶爾孝子不在家的時候，老人逼著保姆去買點半肥瘦的豬肉做了吃，孝子回來一測發現指標超高，就痛罵老父親。老父親心裡的滋味，我們可能還真無法真切體會。對於這位忠實的指標執行者，真不知該說些什麼。善用科學的孝順是孝順，被科學愚弄的孝順難道就不是孝順了？老父親的身體真的需要這種孝順嗎？
所謂的科學，就是不斷證偽，讓其錯誤的含量略低一點點。不相信的，請回頭看看普朗克司機的故事。當上面這位孝子朋友有一天意識到自己的愚昧，而老父親又已不在時，不知是否會像我一樣留下多年揮之不去的深深愧疚。不過很多人幸運的是，他們可能一輩子都不會知道科學的真相，所以就更不會產生愧疚了！
當我們看到三七粉可以預防老年斑活血化瘀長保健康時，看到的是惰性知識；當我們聽說多吃水果皮膚好時，也是惰性知識；我們聽到的「一杯奶強壯了一個民族」，也是惰性知識；……。我們掌握的知識里，究竟有多少是惰性知識？有多少是活性知識？
我數了數，好像除了食品安全、中醫的一角、快忘完的生物技術知識之外，我的腦子裡真找不出更多的活性知識了！
重要提醒：養生保健治療沒有廣泛適用的方法，就如世上沒有秘方，沒有萬能葯一個道理。每個人在每個時刻都是不同的個體，請不要迷信看到的惰性科學知識，特別是一些看似科學的量化指標，小心它們把你變成惰性人體。
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