什麼是怡情胎教法
利用胎兒生存的內外環境中的有利因素對胎兒進行胎教的方法。胎兒賴以生存發展的環境可以分為內環境和外環境。內環境是指母體內部的生理、生化環境，包括子宮內的溫度、壓力和羊水代謝情況，以及母體的營養、健康狀況等。外環境指存在於母體外部的，能帶給母體和胎兒一定影響的所有因素。包括懷孕時的季節氣候、孕婦居處的生態環境和孕婦的家庭生活方式、夫妻關係，以及孕婦本人的工作條件和社會交往等。胎兒在母腹中既受母體內環境的影響，同時也受母體外環境的作用。
運用環境胎教法要注意以下幾點。
供給孕婦充足、合理的營養，以保持母體內部生理、生化環境的穩定。尤其是妊娠中期以後，孕婦要攝入足夠的蛋白質，保運用怡情胎教法要求做到以下幾點。
孕婦本人首先要認識到穩定的情緒是母子康泰的重要保證。過分的情感活動和劇烈的情緒變化不僅會損害孕婦自身的健康，而且還會給胎兒帶來可怕的後果。
注意保持良好的情感體驗，加強情緒的自我調控，萬一碰上了令人煩惱的事情，也要盡量剋制，做到寬容大度，處之泰然。 儘可能多地參加令人愉悅的聚會和活動，經常回憶美好的往事來愉悅心情。
對懷孕的妻子，丈夫要加倍體貼，讓其充分感受到家庭生活的溫馨與快樂。一旦妻子陷入鬱悶，丈夫要耐心地予以啟發誘導、安慰幫助，切不可對妻子冷淡、發脾氣。
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