斷舍離的終極目標，是自在力 | 7天輕盈計劃
斷舍離，不只是扔扔扔
在日劇《我的家中空無一物》里，女主麻衣是一個「超級扔東西狂魔」，只要讓她發現稍顯無用的東西，都會被扔掉：
沙發會讓房間變小，扔了；
不能掛起來的衣服，扔了；
畢業相冊沒有看過幾回，想看的時候可以跟同學借，扔了；
戀愛時的戒指、老公送的生日禮物，因為沒有用，扔了；
……
看到空無一物的房間，麻衣心裡卻裝滿了愉悅感和滿足感。當被問到為什麼要扔東西？麻衣說：「
因為那裡有不需要的東西。
」但其實麻衣小時候也是一個囤積狂，房間里堆滿了各種東西，想要收拾，卻發現自己剛剛整理好，一會就又亂了，只好放棄。直到高中跟前男友分手之後，她發現房間里囤積了好多前男友的物品，在扔東西的過程中，她「感到了巨大的快感」，從此之後，「扔扔扔」便一發不可收拾。
對於麻衣來說：
「
只留自己喜歡的東西，一旦買了就好好保養，為長久使用而用心維護。
」扔扔扔，是為了捨棄沒有用的東西，不是最主要的。學會珍惜對我們真正重要的物品，才是我們應該了解的。
斷舍離，不只是丟掉沒有用的物品，最重要的是懂得如何與自己相處，找回自己生活的自主力與生命能量。
斷舍離的終極目標，是自在力
當我們想要放棄一件物品、一段關係，或者是一段回憶時，最大的障礙大概就是
「捨不得」。
捨不得曾經付出過的金錢、感情、還有精力，我們以為的擁有，其實是一種控制。
不管是囤積物質，還是囤積情感，在一定的範圍內會讓我們獲得安全感，覺得自己擁有了許多，不過如果超過了一個範圍，我們囤積的一切都會反過來控制我們。
所以斷舍離的最終極目標，其實是自在力。
通過斷舍離，開始學會掌控自己生活；通過斷舍離，放棄那些我們不再需要的東西，不管是多昂貴的物品還是關係；通過斷舍離，創造出我們想要的生活。
就像山下英子在《斷舍離》中寫道：
斷，斷絕不需要的東西。
舍，捨去多餘的廢物
。
離，脫離對物品的執著。
現在對自己來說不需要的就儘管放手。
現在，張德芬空間邀你一起踐行
「7天斷舍離」新年輕盈計劃
，用7天，從內到外打掃你的生活和心靈，帶著更輕盈的你，奔赴下一站的精彩和美好。
7天斷舍離
張德芬空間新年輕盈計劃
?活動形式
?
線上打卡分享，線下實踐
打卡闖關，對抗惰性
開年福利，限時0元參加
甄選斷舍離達人，送出神秘福利
?
活動節奏?
堅持每日斷舍離，定時打卡，成為更好的自己
分享心得及前後對比照，見證每天的進步
群內溝通交流，尋找清理自我的知己好友
?
活動說明?現在入群即可
免費
參加活動
，3月3
日
正式開始。
?
報名方式?1.長按下方二維碼，即可參加活動
2.關注「張德芬空間」公眾號，
平台回復「
斷舍離
」，即可獲得入群二維碼3.點擊下方「
閱讀原文
」，即可參加活動
※當生活給你惡意，怎樣反擊是最好的選擇
※「我那麼想家，卻不敢回家」 | 學院迎新公開課 · 免費
TAG:張德芬空間 |