哇塞，原來雞蛋炒黃瓜居然可以減肥誒！！！
減肥
03-06
1、雞蛋炒黃瓜可以減肥嗎黃瓜炒雞蛋減肥的原理主要是因為黃瓜當中富含丙醇二酸，丙醇二酸能夠畢竟身體當中的糖類轉化為脂肪，脂肪含量降低之後人的身材自然會變的苗條纖細。黃瓜當中富含纖維，能夠加速腸道的蠕動排出體內毒素以及宿便讓小腹更加平坦。吃雞蛋能夠讓身體當中的脂肪變成小顆粒的脂肪，特別是血液當中的脂肪，通過這樣的轉化才能夠快速消耗脂肪。
雞蛋炒黃瓜可以減肥嗎
2、吃雞蛋炒黃瓜的減肥方法黃瓜炒雞蛋的減肥效果是比較明顯，但是一定要注意吃的方法。黃瓜炒雞蛋減肥法指的是在一個禮拜之內只吃黃瓜和雞蛋，每天只吃三個雞蛋和兩個黃瓜，將黃瓜洗凈切片放入鍋中之後再放入雞蛋翻炒。在這一個禮拜之內每天起吃黃瓜炒雞蛋，並且量不要太多。
黃瓜炒雞蛋減肥減肥嗎？不僅可以減肥而且效果比較好，在一周之內可以瘦三斤左右。在這一周之內不要吃其他高脂肪食物，那樣減肥效果會適得其反。一周之後盡量吃流食，不要吃油炸食物喝膨化食品。每天都要購買新鮮的黃瓜和雞蛋，千萬不要購買太多的黃瓜屯在家中。
3、吃雞蛋減肥的其他方法金針菇炒雞蛋：金針菇被稱為「減肥菇」,經常吃金針菇能降低血液膽固醇含量，預防肥胖。
原料：金針菇一把、雞蛋3個。
雞蛋炒黃瓜可以減肥嗎做法：3.1、金針菇稍微切去點老根，洗凈瀝干水，然後對半切一下。雞蛋打散，加點鹽，攪拌均勻。
3.2、油鍋燒熱，倒入蛋液。小火慢煎到蛋液底部凝固。翻身再煎15秒，弄碎蛋餅盛出來待用。
3.3、再起油鍋。下蔥花，蒜泥爆香，倒入金針菇翻炒幾下。
3.4、倒入待用的雞蛋，炒至金針菇變軟後，加點醬油，鹽，炒勻，最後加蔥花即可起鍋。
