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這小伙是國家運動員,每餐都這樣吃,網友:伙食太好啦!

說起國家運動員,很多人腦海中會立馬浮現出他們站在高高的領獎台上手拿獎盃,湊著國歌,升著國旗的情景吧!多麼令人激動和自豪的那一刻,但誰又能看到過他們每天汗流浹背的艱苦訓練呢?

很多朋友們會覺得好奇:運動員平時訓練這麼辛苦,補充體能靠的是啥?

這位小伙是國家一級運動員,平時的訓練項目是「摔跤」,今天我們一起來看看他平時都吃些什麼吧!

早餐,是人們清晨睡醒後的第一餐,也是一天當中最重要的一餐。

看這搭配,個人認為非常不錯,一般以麵食為主,輔以蔬菜、肉類、蛋類、牛奶和水果等,也應該算得上是營養均衡了吧!

每天的午餐和晚餐,都會讓吃貨們看得口水直咽,太豐盛了!據說每天都有二十道菜以上,肉類、海鮮、蛋類、湯、各種蔬菜等等,想吃什麼拿什麼,而且這些菜也是做得色香味俱全,太誘人了!小編不由得要感嘆:我家過年過節的菜都不如他吃的好呢!

平時我們吃飯,一般都是米飯或麵食為主食,配上各種菜一起吃,但這小伙幾乎每餐凈吃肉,偶爾會配上一點點炒麵、米飯或饅頭一起吃,但他的最愛還是「肉」,他認為肉類的攝入對體力的恢復特別好,尤其是羊肉和牛肉。

豬大骨湯是他的最愛,不僅好吃,還有補脾氣、潤腸胃等功效,湯中含有的膠原蛋白,能增強人體製造血細胞的能力,吃的時候還能美美地吸食大骨中的骨髓,因為他知道:豬骨髓含蛋白質、鈣、鐵、鋅等多種人體必需的元素,可以增強骨骼健康,提高自身免疫力,所以他經常吃。

牛肉湯、羊肉湯和豬大骨湯是平日餐中不可缺的,經過廚師們的精心熬制,飯前喝上一碗,真是神清氣爽,訓練時的疲憊感也會慢慢消失。

再來看看他的夜宵吧,還是肉。真的好羨慕他,每頓這麼吃都不胖。您一定也非常羨慕吧!

網友們看了之後,是這樣說的:

網友們都覺得這伙食太好了,您覺得呢?


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