喝酒成癮小心變成酒精肝，一些喝酒誤區易導致酒精肝高發！

一般男性肝臟的承受能力是每天40克酒精，女性更少。40克的酒精約相當於白蘭地100毫升、威士忌120毫升、紹興酒250毫升、啤酒1000毫升。如果超過這個量持續喝上3-5年，酒精肝、肝硬化就會接踵而至。

春節將至，又是年終各項工作衝刺時，少不了的杯觥交錯，也帶來很多問題。近日，一方面，白酒塑化劑風波已經鬧得沸沸揚揚;一方面，從醫院了解到，年前年後酒精性肝病的患者就會增多。專家提醒，超過5年長期飲酒或兩周內連續暴飲的人，最好找肝病專業的醫生進行檢查。

喝酒成癮小心變成酒精肝

酒精肝發展到肝癌的並不多，但對一些已有肝病的人，酒就是「幫凶」，據統計，8年來共進行了156例肝移植手術，其中有20多例是因為晚期酒精性肝硬化直接引起的。「一旦患上酒精性肝炎，每年發展到肝硬化的比例為10%—20%，其中，相當一部分患者發展為肝癌。」

肝臟在我們的身體當中承擔著太多的責任，如果肝臟發生了疾病的話就會給我們的整個健康都帶來極大的威脅。酒精肝的大多數患者是由長期的飲酒導致的，也有一部分人是其他的原因造成的。

一些喝酒的誤區容易導致酒精肝高發：

誤區之一:酒喝的越多，肝的解毒功能越好

大多數酒精肝的患者，都是酒量比較好的人。其實酒量好，只能說明酒精耐受程度好，專業點來說，乙醇代謝乙醛的能力好。所以，酒量大不意味著肝臟對酒精的代謝、解毒的能力好，酒精對人體的傷害一點都不會少。

誤區二：多喝酸奶，解酒保肝

酒精在人的胃腸里吸收是很少的。所以喝酸奶只能減少酒精對胃黏膜的損傷，減緩酒精的吸收速度，並不會保護你的肝臟。

誤區三：紅酒有利健康，可以喝一點

一直以來，在大家的印象中，喝酒是有益健康的。紅酒的好處近些年來一直被大家津津樂道。但是對於酒精肝患者來說，這個觀點並不適用。

正確護理肝臟，試試中醫食療：

護肝良方：將枸杞子、苦蕎以及葛根，菊苣、玫瑰茄、決明子、桑葉、甘草在內八種「葯食同源」的中藥成分搭配在一起調製成苦蕎麥決明茶，能有效的保護肝臟不受損傷。

方解：菊苣原產於歐洲，後引入海內，被藥典所收錄，習稱菊苣，是一種葯食兩用的中藥，有清肝利膽，健胃消食，利尿消腫的功效。

苦蕎能護肝解毒，其功能為主疏泄、主藏血、主筋華爪、開竅於目，與膽相表裡。所以說苦蕎可以養肝護肝，從而達到疏泄清血毒、開竅明目的功效。

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