24歲男子因腦幹出血險喪命，要想遠離腦出血，這2個習慣必須戒掉

在近段時間，在廣州番禺有一位24歲的小伙忽然昏迷在家，在昏迷之前發簡訊給他表哥求救，他表哥收到求救信息後馬上駕車趕往小伙家中，發現表弟已經昏倒在低，意識非常弱。表哥立即送患者到當地醫院，但因病情病情比較嚴重，最後只能轉送到省級醫院診治。

轉院後神經外科的醫生表示，患者所以腦幹出血，是自發性顱內出血最危險的，當時如果採用保守治療，那麼患者基本沒有生存的可能了，所以最終經過醫生跟家屬的商討決定後採取手術，幫助患者施行腦幹血腫清除術，最後患者神志恢復清醒，脫落了危險，目前已經轉至普通病房。

患者得了腦幹出血，跟突發心梗不同，腦幹出血雖然不能在瞬間死亡，但腦幹出血也是死亡率極高的一種疾病，腦幹是人體的生命中樞，這些中樞一旦受損傷，將引起心搏、血壓的嚴重障礙，甚至危及生命，腦幹出血死亡率高達70%以上。所以腦幹出血是非常致命的，平時要警惕。

這名24歲的患者是福建人，畢業後來到廣州番禺獨自闖蕩，他一心想創出一番事業，每天都要熬夜加班工作，他認為年輕就要有一股拼勁，長期熬夜堅持了一年多，身體每況愈下，沒想到在春節前夕就患了腦出血，甚至為此差點丟掉性命。

經常熬夜容易導致腦出血

神經外科醫生表示：腦出血一般是中老年患有高血壓的人群出現突發的情況，很少出現這麼年輕且沒有礎疾病的患者，主要原因在在於熬夜和不良的飲食習慣，在24-45歲期間的患者基本是因工作壓力的原因，長期熬夜，同時也因工作在吃的方便很不講究，經常暴飲暴食以及長期高膽固醇、高熱量的不良飲食習慣，結果也會導致腦出血。

要想遠離腦出血，這2個習慣必須要戒掉

1、改善飲食習慣，少吃高脂肪高熱量的食物

在生活中科學合理飲食，以低脂肪低熱量，低鹽飲食為主，同時要有足夠優質的維生素、纖維素、蛋白質等，少吃高脂肪熱量的食物。但更重要的是，應該多吃些具有改善動脈硬化、疏通血管的食物，比如姬松茸、蘆筍、枸杞、大豆等食物。

除了吃這些疏通血管的食物，也可以直接喝食物的發酵液，比如因為利用食物經過益生菌發酵後製成的發酵液比單純的食療效果要好很多，比如姬松茸蘆筍複合菌發酵液，這類發酵液利用食物發酵後將大分子物質轉化為小分子物質，更利於人體的吸收，而且發酵後也提純了有效的物質，增強了藥效，這些發酵液在網上很常見。

2、保持良好作息，少熬夜

經常熬夜的人容易精神緊張，精神緊張等可以引起高血壓和腦血管張力增大,而高血壓和腦血管張力增大共同誘發腦出血。所以平時建議要保持良好的作息時間，也要有一顆積極樂觀的心態。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！