從頭髮去看一個人的健康，超准！

懂寵物的人應該都知道，如果想挑選一個身體健康、發育良好、活力十足的寵物，看寵物的毛髮是很重要的一個方法，它們的毛髮是否濃密、粗硬、有韌性，在某種程度上可以反應一個寵物的健康程度。

那麼從人類的頭髮上是否也可以看出某些身體的特徵呢？答案是肯定的。當你觀察一個陌生人的時候，可以先觀察他的頭髮，很可能解讀出一些有意義的信息，今天髮姐就給大家分析一下。

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1/頭髮又濃密又黑又硬

如果一個人的頭髮濃密、黑、粗，那麼從某種程度上說明這個人身體非常健康。頭髮想長得粗硬，必須有充足的蛋白質和足量的維生素，這些營養元素也是身體發育、體質強健的一個基礎性要求，此外頭髮濃密的人，內分泌一般也比較平穩，各項身體機能穩定而又強大，如果女性頭髮濃密，說明雌激素水平也不錯，這個激素是女性生理健康的保障，關係著女性特徵發育、懷孕等一系列重大的生理活動。

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2/頭髮很軟、很細

大部分情況下頭髮細軟是雄激素脫髮的癥狀，還有一種可能是營養型脫髮，比如蛋白質攝入不足、缺乏維生素，或者天生髮育緩慢這種情況。如果一個人頭髮細軟，同時身體看起來虛胖或者消瘦、精神狀態也不好，那麼可以肯定應該是營養攝入或者代謝有問題（比如甲亢這類）。

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3/頭髮容易出油

頭髮容易出油的人，一般是雄激素比較旺盛，雄激素對皮脂腺有一定的刺激作用，比如一個人在熬夜的時候，會感覺頭髮很油，因為熬夜過程中雄激素分泌增多（強行集中精神不睡覺），而雄激素增多的一個外在表現是出油也變得很多。所以愛出油的人，對男性來說可能是好事，因為雄激素水平是男性身體健康的保證，但是對女性來說基本是壞事，因為女性雄激素過高會導致多卵巢綜合症、不孕等問題，如果在出油多的同時，還有月經不規律或者體毛增多的問題，那就需要引起重視了。

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4/頭髮易斷、易分叉

頭髮一旦生長出來，就不具備新陳代謝的能力，說通俗點頭髮是死去角質細胞的組合，所以頭髮易斷、易分叉基本上和健康無關，和你護理頭髮的習慣關係比較大，如果一個人的頭髮總是毛躁、易分叉，那說明他沒有良好的護髮習慣，可能比較喜歡折騰頭髮，或者有晚睡、過多室外活動等等問題。

5/頭髮偏黃

可能是缺乏微量元素，有研究表明體內缺乏銅元素、鋅元素會導致頭髮變黃，當然也有一些人天生頭髮就偏黃，可能有遠古時期的基因有關係。相對於頭髮細軟來說，頭髮偏黃並不是大問題，因為它往往和內分泌無關，而只是色素在合成的過程中出了問題。

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6/白頭髮多

如果年紀大了白頭髮多，那是正常現象，但是如果年紀輕輕就有白頭髮，那就是我們說的「少年白」，關於「少年白」的原因目前仍然沒有定論，但是一般認為白頭髮總是和精神因素有關係，也有一些人白頭髮是體內缺乏某種酶。總之，絕大多數情況下，年輕人白頭髮不代表什麼疾病，也沒有必要感到恐慌。

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7/頭髮整體稀疏

中醫認為「發乃血之餘」，頭髮稀疏一般是腎虛的表現，現代西醫認為，頭髮稀疏也可能是毛囊攜帶一些特殊基因，會被體內睾酮代謝的DHT誤傷，導致嚴重脫髮。但是近年來西醫也承認，即便是攜帶脫髮基因，脫髮時間的早晚也因人而異，這其中關鍵的因素可能就是生活習慣，比如一個20歲出頭的小夥子頭髮稀疏的厲害，除了基因起作用之外，很可能這個小夥子有熬夜、精神壓力大等很多不良生活習慣，導致身體體質受損。這樣來看的話，中醫和西醫是否也有融合的感覺呢？總之年輕人脫髮非常厲害，要說自己一點問題沒有，我也是不相信的。

||||||||/髮姐小結

以上這幾點教大家從頭髮來判斷一個人的健康程度和生活習慣，很多情況下真的超准，因為頭髮作為人體最外在的一個特徵，確實是和人的生理活動存在某些關聯，動物是這樣人也是這樣，為什麼這麼多人都拚命想去治療脫髮，是否潛意識裡也希望自己給別人留下一個健康的好印象呢？

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