青光眼，一位藏在我們身邊的沉默竊賊！

2018世界青光眼周要來啦！

"世界青光眼日"是由世界青光眼聯合會和世界青光眼患者聯合會共同發起的一項全球性行動。

從2013年起，「世界青光眼日」擴展為「世界青光眼周」，成為全球為單一疾病設立周期最長的科普宣教活動，旨在宣傳青光眼科普知識，提高青光眼的知曉率與預防率。

2018年是第11個世界青光眼周（3月11日至3月17日），中華醫學會眼科學會青光眼學組將今年的主題定為：「早查監控 守護光明」。

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你知道嗎？有這麼一種眼病，位列全球第二位致盲性眼病，也是全球第一不可逆性致盲眼病，醫生把它叫做「盜取視力的竊賊」！

它就是可怕的眼疾——青光眼。

| 隱匿性

在發達國家有一半的青光眼患者不知道自己患有青光眼，發展中國家中則有超90％的青光眼患者對自己的疾病一無所知，甚至從未聽說過青光眼。青光眼可以發生於任何年齡，在老年人更常見，其患病率隨著年齡增長而增加。

| 不可逆性

我國流行病學研究資料顯示，40歲以上人群青光眼患病率為2.3%，致盲率約30%。由於青光眼導致的眼盲不管如何治療都不能復明，因此和致盲原因第一位的白內障相比，青光眼對人類健康和社會發展的影響更為嚴重。

預計到2020年，全世界將有7960萬人患有青光眼，其中1120萬人最終可能發展為雙眼盲。

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| 癥狀

視力逐漸下降，驗光配鏡視力矯正不到1.0（對數視力表為5.0）

這種情況比較多，尤其高度近視者，配戴適度的眼鏡後仍常有頭痛眼脹感。由於高度近視眼的鞏膜變長，彈性明顯下降，當出現高眼壓時，自覺癥狀不明顯或無癥狀，不能引起患者注意，醫生也易漏診，而視功能損害卻日益加重（視功能損害包括：視力下降，視野縮小等）。

晚上看燈光時出現虹視

就是在燈光旁出現五彩繽紛的暈圈，好像雨後天空出現的彩虹。這是由於眼壓升高，角膜水腫而造成角膜折光改變所致。

眼脹、頭痛、視物模糊

尤其是在情緒激動或在暗處停留過久（如生氣、看電影電視或在暗室工作後），上述癥狀可出現，經過休息後可緩解。這是閉角型青光眼的早期癥狀，又稱作青光眼的小發作，多次反覆出現後，有可能出現劇烈的眼痛、頭痛、視力急劇下降，伴噁心、嘔吐等癥狀，有時可誤診為急性胃腸炎及腦血管病等。

過早出現老花眼

如40歲以前出現老花眼（但要與遠視眼較早出現的老花眼相鑒別），尤其是女性，老花鏡度數變化很快，需頻繁更換眼鏡，這說明與眼調節減退有關，它與青光眼早期病變的程度成正比。

03

專家提醒已經患有青光眼的患者要特別注意：

01.衣領不宜過緊，閉角型青光眼患者不建議戴墨鏡；

02.閉角型青光眼禁用阿托品、東莨菪鹼、顛茄、普魯本辛、胃復安、安定、口服避孕藥等；

03.年齡大於40歲、有青光眼家族史的人群定期到醫院進行排查；

04.對於青光眼患者來說，控制眼壓是首要目標。像檢測血壓一樣檢測眼壓，像保護生命一樣保護視力。

05.青光眼患者保持樂觀心態；

06.必須遵從青光眼專科醫生的醫囑治療，正確面對疾病，以獲得可靠的治療效果。

如何預防

生活規律，睡眠充足；

忌煙酒，少食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢；

飲水應少量多次，且每次不多於250ml為宜；

適當運動，如騎自行車、慢跑、游泳、散步、打太極拳等；

避免長時間閱讀及近距離工作，建議每次閱讀半小時後眼睛休息10分鐘。

PS：還在電腦前拚命工作的你，該移開視線放鬆一下自己的眼睛啦！

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編輯：小獅妹

綜合：世界衛生組織官網、北京大學國際醫院、北京中醫藥大學第三附屬醫院、大連市第三人民醫院

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