為健康打Call！科學健身公益指導活動等你加入！
每年的3月都是「學雷鋒」主題月，今年的3月11日（周日），將有這麼一項由上海市體育局主辦，共青團上海市體育局委員會、上海市體育宣傳教育中心、上海市體育科學研究所、上海市體育俱樂部聯合承辦的惠民公益活動一一
「為健康打Call」
科學健身公益指導活動
地點就在南京西路150號體育大廈！
現場情況以當天實際為準
那麼活動有什麼亮點呢？
小體先為大家透露一二吧。
身高、身體成分測試
你是肌肉型還是肥胖型？
你需要減肥還是增肥？
你是不是有些浮腫？
以及你的身體成分綜合評分
......
以身體成分分析和肥胖診斷結果為基礎，核算包括綜合評價在內的各項標準分數，根據等級和分數進行劃分後，對你的身體成分作出具體評價，這有利於幫助你全面認識自己的身體狀況。
糖尿病風險檢測
如果你也在擔心自己是否有糖尿病的發病風險，這項適合中老年人的檢測，就不可錯過！
糖尿病風險評估系統由歐洲新專利技術研發而成，系統採用反向離子分析法，分別在手、足和額部連上電極，通過測量汗腺離子的電導率，來分析檢測汗腺自主神經病變的程度，評估糖尿病及其併發症的發生風險或病變的嚴重程度。檢測無痛、無創，不需要采血，3-5分鐘即可檢出結果。
運動心理測試反饋
高大上的HRV和SEMG雙數據參數評估
生物反饋引導技能訓練
生物反饋提升團體訓練
......
沒錯！拋開以往一本正經的諮詢和治療方式，體科所的專家們將帶給大家可以互動的「對抗賽」，既新穎又有趣，既能和同伴互動，又能放鬆保健。
跑步技術分析
這裡還會有最最貼近我們日常鍛煉的、
大多數健身者都非常關心的一項指導！
跑步
跑步機上跑一跑
專家就能告訴你存在的問題
包括姿勢、發力部位、呼吸方式等等
你敢來檢驗你平時的跑步技術科學嗎？
以及！！！
全場最酷炫的！！！
FMS功能性動作篩查
只要7個動作，即可幫助你診斷運動損傷。
FMS即功能性動作篩查，包括7個動作模式的篩查：深蹲、上踏步、直線弓步蹲、肩關節靈活性、主動直腿抬高、軀幹穩定俯卧撐、旋轉穩定性。可以廣泛用於各種人群的基礎運動能力（靈活性和穩定性）評價。
FMS能夠有效糾正代償動作，避免運動損傷；打造個體化訓練計劃；提出針對性解決方案，真正建立起科學的訓練系統；還可作為身體檢查的一部分，以確定身體上存在的可能會在進行傳統醫學檢查和運動表現評價時很難發現的問題。
最後還有奧運會科研保障團隊和上海市體質健康專家為大家提供諮詢服務哦~
這麼多有趣又實用的測試全部免費！
你還等什麼呢？
全民健身，全民健康。
讓全民共享競技體育科研成果，
使健身運動效益最大化，
提高市民群眾科學健身意識，
引領健康時尚生活。
「為健康打Call」
時間：3月11日（周日）四個時間段：
9:30-10:30、11:00-12:00、
13:00-14:00、14:00-15:30
為保證諮詢質量，每小時限25人入場
地址：南京西路150號體育大廈
小體與你不見不散！
報名方式
發送「姓名+身份證號+聯繫方式+希望參與的時間段」至上海體育微信公眾號，小體將在3月8日（周四）隨機抽取參與者，並電話聯繫確認信息。（當某一時段報名額滿時，可能需要參與者調劑哦~）
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