月經後一直持續流少量的血是怎麼回事 教你幾個緩解方法
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03-06
一、護理不當
來月經是女性的一種生理現象,一般月經會持續一個星期左右,然後逐漸消失。但有些時候月經並不會正常地消失,而會持續流出少量的血液,這其實也女性的一些護理習慣有關。有的女生在月經期間經常不注意飲食,總是暴飲暴食或吃那些辛辣的食物。有的女生甚至經常運動,而且休息質量不好,這其實都是很危險的一些行為。
二、情緒暴躁
女生的月經在很大程度上是與個人的情緒有關的。有些女生一直保持放鬆、愉快的心情,那月經就會趨於正常,如果情緒一直很暴躁,那月經可能就會變得很難控制。很多女生在月經期間一般或多或少都會變得有點精神緊張,喜怒無常,這其實是可以理解的,但為了自身的身心健康,女生還是要努力保持一個好的心情。
三、治療
月經後一直持續流少量的血確實是一件讓人緊張的事,治療的小技巧也很多,常用的一種就是多喝補血的湯藥或營養品。這些東西能幫助調節我們的身體,增強我們的體質。當然,適當的休息也是很有必要的。
月經期間一般都不要多運動,保證睡眠很關鍵,如果休息不夠,那就會嚴重影響我們的精神狀態與心情,保持輕鬆愉悅的心情也很很重要。如果經過一些時日之後還是在流血的話,那還是到醫院檢查一下比較好,避免出現什麼重大的疾病。
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※別傻了!准媽9方面月經少,就是不懷孕的「真正元兇」!
※當歸羊肉補陽氣,專治月經稀少人怕冷
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