揭秘：國家運動員的日常飲食，讓你不敢「奢望」，網友：太油膩

在我們的印象當中，國家運動員的日常飲食，當然會特別的講究以及注意。除非在訓練期間，其實日常生活當中，要看運動員具體從事的是哪一個項目，一些運動員日常飲食跟我們其實都差不多，他們也會吃燒烤，也會火鍋，當然在訓練期間的飲食需要更加嚴格的控制一些。

而國家運動員的食堂當中，營養的搭配往往非常的豐富，以滿足每個運動員的需求，一些運動員在比賽或者訓練期間，飲食會更加的注意一些，所以他們各種各樣的飲食需求，也都要在食堂當中解決。運動員當然會吃一些高熱量的食物，但是他們又要避免過於油膩。

肉類、麵食和水果，在他們的飲食當中，都屬於比較常見的種類。而運動員的餐廳，也讓人感覺像是自助餐廳一樣。向下圖這是一位摔跤運動員的日常飲食，他的飲食熱量要更加高一些，因為摔跤運動員通常需要保持一定的體重，既不能吃的太多，也不能讓自己瘦下去。

如果摔跤運動員每天真的這麼吃的話，那麼是不是有點太油膩了？鵪鶉蛋、排骨都是高熱量的食物，而且還沒有看到有青菜和主食，首先從營養均衡的角度上來說，這就是一個很大的問題吧？而且雖然人們都喜歡吃肉，可是看到這樣的搭配，是不是有點太油膩了一點那？

還有這麼多的大骨頭，對於我們來說，基本上正常人的飯量，吃這麼一個大骨頭都已經會覺得是特別油膩了，更不要說吃上這麼兩大碗了。你認為運動員在飲食上，真的會這麼油膩嗎？他們的日常飲食不是應該跟我們差不多嗎？雖然他們體能消耗比較大，可是也不用這麼食補吧？

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