12個月左右的寶寶如何添加輔食？可根據寶寶生長發育的規律按這4個順序添加！

一般來說，寶寶成長的6個月以後，就可以逐漸的添加輔食物，10—12個月的寶寶，乳牙已經萌出了4—6顆，甚至更多了，那麼，他的消化能力也比以前增強多了。

給寶寶增加的輔食，可以是軟飯，也可以在稀飯，更可以是麵條中加肉末，或其他食物，比如：魚、蛋、碎菜、土豆泥、胡蘿蔔等，而且食用的量，也要逐漸增加。

不過，你知道要怎樣給寶寶添加輔食嗎？

應該先給寶寶吃些什麼？

再給寶寶吃些什麼呢？

其實，一般來說給寶寶添加輔食的順序，是應該根據寶寶的生長發育而決定的：

1、首先添加澱粉食品。

此類食品有：米粉糊、乳兒糕、粥、餅乾。即使乳類充足也應補充澱粉食品，以培養嬰兒用匙子吃半流食品的習慣。並且，要從小量加起，初量僅為每次2湯匙，6個月以後，可吃些稀粥。

2、應添加蛋白類食品。

可選用：蛋、血、魚類。因為蛋黃、雞鴨豬血等食物，含鐵豐富，又易消化，蒸魚類也好消化，且富含鐵質

3、添加些麵食類食物

還應給寶寶添加些麵食類食物：餅乾(含鈣的更好)、麵包干、饅頭乾等，以培養嬰兒的咀嚼能力。

4、添加些蔬菜類的食物

可選用一些菠菜、捲心菜、洋蔥、大蘿蔔等含纖維多的蔬菜，給寶寶吃，這對經常便秘的寶寶很管用。

此外，寶寶過了10個月時，已不再喜歡吃代乳食品那樣的糊狀食物了，也不再喜歡吃太軟的食物，而是喜歡吃那些有點嚼頭的食物了。

所以，10個月後，寶媽可以把蘋果、梨、桃子等水果，切成薄薄的片，讓寶寶用手拿著吃就行了，對於香蕉、橘子、葡萄等水果，把皮與籽拿掉之後，可以直接給寶寶吃。

另外，在寶寶10個月之後，還可以把牛奶，換成酸奶讓寶寶試一試的哦。

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