如何讓你的血管更乾淨

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今天在群里看到一個小故事

一個魚缸里養著11條魚：一天，不好了，其中一隻黑色的魚翻肚子了，不能愉快地游來游去了，怎麼辦？

——撒葯？好吧，一把葯撒下去，黑色的魚漸漸好了一天，一隻紅色的魚又翻肚子了，撒葯不管用了，怎麼辦？

——扔魚？好吧，扔一隻也無所謂，一天，又有一隻……

有沒有更好更徹底的辦法？

對了，養魚靠水質

——換水！水好魚好....

其實，11條魚就是我們的五臟六腑，當我們身體某個地方有問題時，就是撒葯，撒葯的時候，病情緩解，其它器官可能受損。因為西藥說明裡都有標註毒副作用和併發症

我們老百姓現在好像都會給自己開藥了，我們只關注藥品功效，副作用、併發症卻很少引起我們關注。

當一些看似無關緊要的器官，不好了的時候，切除就相當於是扔魚（比如扁桃體、膽囊、子宮、闌尾…）其實、老天給我們的任何器官都是有用的，切除一個器官 平均少活十年。

所以，最簡單、最根本的事情就是：換水

而水就是我們的血液，是我們的內環境，是體質。清理血液，打掃內環境，改善體質，是健康的根本！

這下明白了，為什麼醫院很多化驗項目都是抽血化驗

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血液的乾淨程度

就是健康的根本

道醫清積排毒，可以增強肝臟的解毒能力，肝臟相當於人體的血液過濾器，有毒物質，過量的油脂，膽固醇，都要經過肝臟代謝和過濾！

如果肝臟堵住了，血液就髒了，心腦血管疾病就來了，血壓升高、血脂異常、脂質斑塊形成，心梗、腦梗問題一大堆！

及早的選擇道醫清積排毒，使血液變乾淨，血管垃圾減少，可增強紅血球的柔軟度和變形能力，擴張微血管、促進血液循環、使紅血球能順利通過狹小的微血管，將氧氣輸送到到身體各處，達到活化細胞的效果。

只要血液運行順暢了，就能有效的預防高血壓，心臟病及腦中風！也可改善因血液循環不暢引起的水腫，和靜脈曲張,痔瘡等問題。

乾淨的血液呈弱鹼性，血液粘稠度低，運行暢通；一旦身體變成酸性，在製造能量和代謝時就會產生較多的廢棄物，產生一系列的後果

腎臟負荷過重時會產生尿毒症；血液中的尿酸過高就會產生痛風；血管中的廢棄物太多就容易造成血液粘稠度增高，造成動脈硬化。

排毒能擴張微血管和腎臟小動脈、促進血液循環、防止血液和體液酸化、促進排泄、減輕腎臟負擔，有效化解各種可怕心腦血管疾病。對人體健康起到預防和保健作用。

飲食控制！

少葷多素

研究表明： 每增加一份蔬菜、水果的攝入，冠心病發病風險可降低4％；每增加一份綠葉蔬菜、十字花科蔬菜和薯類的攝入，能分別使女性冠心病的發病風險減少30％、24％和22％。

綠葉菜提供大量的鉀、鈣、鎂元素，有利於降低人體的炎症反應，有助預防高血壓和降低冠心病的發作風險。

蔬菜、水果富含水分和膳食纖維，體積大，而能量密度較低。多吃蔬菜、水果能增強飽腹感，從而減少能量攝入，降低肝臟壓力，有利於維持健康體重。

利於排毒，減輕腎臟壓力；由於膳食纖維有較強的吸水能力，因此可增加糞便的體積和重量，軟化糞便，促進腸道蠕動，增加排便頻率，降低糞便在腸道中停留的時間，可有效防治便秘。

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健康就是競爭力

健康是一個人毅力和耐力的綜合體，也是一個人自律的一種表現！

健康管理從道醫排毒開始！擁有健康、擁有美好的人生！

THE END

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