一減肥方：27歲膚嫩潔白，無便秘，少10斤腰細好幾圈！

你是不是很好奇很想知道究竟是什麼能讓我瘦身成功呢？不要急現在就把我的瘦身秘訣告訴你。減肥其實不難方法找對了瘦身真的很容易。讓我瘦身成功的方子就是中醫藥膳減肥湯：這是我從中醫老姑媽那裡得來的方子，覺得減肥就得要排毒治便秘！

自製荷葉陳皮茶

材料：荷葉5g，陳皮3g，一個人的量

1.準備好原材料，在藥店都可以買到。

2.陳皮和荷葉，分別用水洗去浮塵。

3.砂鍋里加入水，水開後倒入陳皮。

4.煮三分鐘後，加入荷葉。

5.大火煮滾後，繼續煮三分鐘，然後蓋上蓋子，燜五分鐘。

6.喝的時候只取湯汁，可以用濾網幫忙。

7.荷葉的味道比較特別，如果覺得不好喝，可以適當放些冰糖提味。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！