不再吃醋泡蒜了，這2個每天一口，祛濕排脂，很多人都不敢嘗試！

不再吃醋泡蒜了，這2個每天一口，祛濕排脂，很多人都不敢嘗試！

在日常生活中，醋泡大蒜是很常見的一種養生食物，它含有豐富的營養物質，可以起到很好的保健效果，深受人們的喜歡。不過說到今天這兩個，很多人沒嘗試過，而且比醋泡大蒜效果還要好呢。怎麼，不來試試？

醋泡生薑片

醋泡姜是一種養生的方法，醋生薑具有養胃、減肥、防脫髮，防止慢性病、提升人體陽氣的功效。多吃薑片，可以暖胃，還能祛除體內濕氣，消除水腫，消除大肚子。

製做方法

原料：

生薑一塊(最好選用鮮姜)，陳醋一瓶。

做法：

1、生薑切片。

2、把切好的薑片放到一個罐子里，倒入陳醋。

3、醋倒滿，沒過生薑。

4、取一小塊保鮮膜，摺疊成一小塊。

5、把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上。

6、蓋上蓋子，密封結實。放到冰箱里一個星期後就可以吃了。

醋泡黑豆

改善便秘，有美容、減肥、補腎、有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。

醋泡黑豆的做法

1.黑豆洗乾淨放入干鍋中炒熟

2.炒到豆子裂開花

3.找一個可以密封的容器，把炒熟的豆子放入容器中

4.倒入醋，醋的量一定要沒過黑豆，因為醋泡一段時間會發脹

5.密封好罐子

6.一個星期後打開罐子，黑豆都已經泡脹了，這個時候就可以吃了

以上圖片來自網路

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