糖尿病人最怕得併發症，科學防併發症得這樣做！

糖尿病是目前人類第一大慢病，全球人類都受到了糖尿病的危害，雖然科技發達了，醫學家科學家們都在不斷努力，然而目前為止糖尿病還處於只能控制不能治癒的疾病，而且得上就是終身性疾病，所以人們要給給予糖尿病患者終身的密切醫療關注。糖尿病對人體健康的危害，血糖的高低是一方面，而更應該關注的是因因高血糖所引起的一系列急、慢性併發症。

一、糖尿病併發症分急、慢性併發症

1、急性高血糖併發症

嚴重的急性高血糖發生時，患者的血糖可能超過30.0mmol/L甚至更高，這種情況下患者會昏迷、休克甚至死亡，但是血糖高到這種程度是相對罕見。

2、慢性高血糖併發症

大部分糖友的血糖長期處在略高但不致命的水平，比如空腹血糖在8.0-10.0mmol/L左右，餐後血糖在10.0-20.0mmol/L左右，也就是持續性高血糖，也叫慢性高血糖。

慢性高血糖沒有明確的定義，指血糖長期控制不好，這雖然看似溫和，然而危害不亞於嚴重的急性高血糖。

二、預防併發症的第一步是控制好血糖

不同情況的2型糖尿病患者控制血糖標準不太相同。

1、中青年、病程較短

控制標準：空腹血糖4.4～6.1mmol/L，餐後血糖＜7.8mmol/L，HbA1c＜6.5%，盡量使HbA1c＜6.0%。

2、病情較輕者

患者病情較輕，通過飲食、運動和服用降糖藥物(如二甲雙胍、糖苷酶抑制、噻唑烷二酮衍生物等)等治療方式，便可使血糖控制達標而不發生低血糖的患者。

控制標準：這類患者應儘可能使血糖正常或接近正常。即空腹血糖4.4～6.1mmol/L，餐後血糖＜7.8mmol/L。

3、年齡在70～80歲的老年患者

控制標準：在安全的前提下，空腹血糖6.0～7.0mmol/L，餐後2小時血糖8.0～10.0mmol/L，HbA1c在6.5%～7.0%之間。

4、嚴重併發症者

合併嚴重併發症，尤其合併有心腦血管疾病的糖尿病患者，或經常出現低血糖者

控制標準：血糖控制目標就要相對放寬，一般空腹血糖維持在7.0～9.0mmol/L，餐後血糖在8.0～11.0mmol/L，HbA1c在7.0%～7.5%就可以了。

5、經常出現低血糖，年齡較大或病程較長的患者

控制標準：空腹血糖7.0～9.0mmol/L，餐後2小時血糖8.0～11.1mmol/L，HbA1c在7.0%～7.5%。

三、預防慢性併發症，除了關注血糖，還要關注血壓血脂等先要指標，定期做相關檢測

那麼糖尿病患者需要定期做哪些檢查以了解自己病情，早期防止併發症呢？主要分為兩大類：一類是與代謝有關的各種檢查，另一類是與併發症有關的檢查

血壓、脈搏、體重及腹圍

最好每周測1次，至少每月測1次。

尿常規

通過檢查尿糖、尿酮體、尿蛋白及尿中的血細胞，排查有無糖尿病酮症酸中毒、糖尿病腎病、泌尿系統感染等各種併發症。要求至少每個月檢查1次。

糖化血紅蛋白

糖化血紅蛋白可反映近2~3個月的平均血糖水平，它與糖尿病慢性併發症呈正相關關係。要求每2~3個月檢查1次。

尿微量白蛋白

尿微量白蛋白升高是反映早期糖尿病腎病的金指標。臨床主要查24小時尿微量白蛋白定量或隨機尿白蛋白與肌酐的比值。初診的糖尿病患者該項目必查，此後要求每半年複查1次，如有異常每3個月複查1次。當出現尿微量白蛋白時，表示腎病處於第3期，此期及時治療可使病情逆轉；此期之後病情將不可逆轉。

血脂

脂代謝紊亂是心血管疾病的重要危險因素，糖尿病患者需要嚴格控制血脂。糖尿病合併高脂血症者應每2~3個月去醫院複查1次。經飲食調整及降脂藥物治療，血脂轉為正常後仍應堅持每半年檢查1次。

肝腎功能

用於了解肝腎損害的情況，指導臨床科學選葯。要求每3個月至半年檢查1次。

眼底檢查

糖尿病眼病早期癥狀不明顯，通過眼底檢查可以及早發現糖尿病眼部併發症，首次診斷糖尿病的患者必須做眼底檢查，並要求今後每年複查1次，如有異常應增加檢查次數。

神經病變檢查

主要檢查周圍神經和自主神經。周圍神經病變的患者主要表現為肢端感覺異常（如麻木、蟻行感、痛覺過敏、感覺減退或消失等），可做感覺閾值測定、神經肌電圖檢查。自主神經病變涉及心血管、胃腸道、泌尿生殖、汗腺等多個組織器官，主要表現為靜息心動過速、直立性低血壓、神經源性尿瀦留、陽痿、胃腸功能紊亂、汗液分泌異常。自主神經病變可通過動態心電等專科檢查明確診斷。

頸部血管彩超

主要檢查頸部血管內膜中層厚度並了解有無斑塊形成，頸動脈是大腦的主要供血動脈，頸動脈粥樣硬化是糖尿病大血管併發症的早期預測指標。建議患者每年檢查1次。

下肢血管及足部檢查

主要檢查足部有無麻木、疼痛及感覺異常；有無間歇性跛行或靜息痛；有無腫脹、皮損及畸形。檢查手段有單尼龍絲觸覺檢查、踝肱指數測定、下肢血管超聲等。通過檢查，可早期發現糖尿病下肢血管病變及糖尿病足。建議患者每年檢查1次。

心電圖、心臟超聲

用於排查冠心病、心肌梗死等心血管併發症。許多糖尿病患者由於感覺神經受損，往往表現為無癥狀性心肌缺血，即便是發生心絞痛、心肌梗死，也往往沒有疼痛等警示癥狀，因此十分危險。故首診的糖尿病患者一定要做心電圖、心臟彩超檢查，以後每3個月至半年複查心電圖，每年複查心臟彩超。

人體脂肪成分分析

了解內臟脂肪浸潤情況，內臟脂肪浸潤可加重胰島素抵抗，並有促使代謝紊亂髮生的危險，建議患者每半年檢查1次。

四、糖尿病幾種常見併發症的預防措施

糖尿病心腦血管疾病

糖尿病心腦血管併發症是2型糖尿病最常合併的大血管併發症，也是導致患者死亡的主要原因，所以心腦血管疾病常被稱為糖尿病的第一「殺手」。糖尿病患者腦卒中的發病率為非糖尿病患者的2-4倍，並發心血管疾病的主要表現有胸悶、胸痛、壓榨沉重感，嚴重者出現心肌梗死、心衰；並發腦血管疾病的主要表現有頭暈、肢體麻木，嚴重者造成腦血管堵塞、破裂引起癱瘓甚至死亡。

應對措施：

1.科學飲食，堅持運動，保持合理體重。

2.控制食鹽攝入量，每日少於6克。

3.避免高脂飲食，定期監測血脂，維持低密度脂肪酸膽固醇達標。

4.定期測量血壓，血壓應控制在140/90mmHg以內。

5.每天監測血糖，長期保持血糖達標，定期體檢，將糖化血紅蛋白控制在7%以下。

糖尿病腎病

糖尿病腎病是常見的微血管併發症，在我國糖尿病人群中的患病率達到20%～40%，是造成腎功能衰竭最常見原因之一。隨著病程延長，約半數以上糖友出現不同程度的蛋白尿，腎臟早期損害會出現微量蛋白尿，腎臟損害加重後會出現大量蛋白尿，最終發生腎功能衰竭。

應對措施：

1、預防腎臟併發症，要控鹽。糖尿病患者應該嚴格遵循低鹽飲食。

2、適當限制鉀和蛋白質的攝入，蛋白質宜選優質、易消化吸收的蛋白，如魚類、瘦肉等，攝入充足的維生素、微量元素、B族維生素、維生素C和鋅、鈣、鐵等。

3、糖尿病病程超過5年以上者，需經常查腎功能、尿蛋白定性、24小時尿蛋白定量，沒有腎病時至少每年查一次尿微量白蛋白。

糖尿病足

糖尿病足是最嚴重、治療費用最高的糖尿病慢性併發症之一，患者輕則發生足潰瘍、足壞疽，重則截肢。在全世界,糖尿病患者比其他人群發生足病的機率多15-20倍。而對於糖尿病患者15%的人可能發生足病,85%的患者截肢原因是足潰瘍。

應對措施：

1、定期檢查是否有糖尿病足的危險因素，如既往有足潰瘍史，有周圍神經病變、自主神經病變、缺血性血管病變、周圍血管病變、足部畸形和胼胝，以及鞋襪不合適等。

2、定期去除和糾正容易引起潰瘍的因素。

3、對腳進行保護。每天檢查腳，特別是足趾間；每天洗腳後用干布擦乾腳，尤其是擦乾足趾間；洗腳時的水溫要低於37℃；不宜用熱水袋、電熱毯等物品直接對足部進行保暖；避免赤足行走；不要自行修剪胼胝，或用化學製劑來處理胼胝或趾甲；皮膚乾燥可使用油膏類護膚品；水平地剪趾甲。

4、穿合適的鞋襪。穿鞋前先檢查鞋內有否異物或異常，不能穿過緊或有毛邊的鞋襪；每天換襪子，不穿高過膝蓋的襪子。

糖尿病視網膜病變

糖尿病視網膜病變是糖尿病最常見、最主要的微血管併發症之一。糖尿病視網膜病變是導致成人失明的主要原因，在2型糖尿病成人患者中，20%～40%的人出現視網膜病變，8%視力喪失。該病的主要癥狀是視物模糊，視力減退；眼前黑影，眼底黃斑受損，雙眼視野縮小，嚴重者會失明。

應對措施：

1、改變飲食，採用低脂低糖高蛋白飲食。

2、適當增加運動；

3、定期到正規醫院做眼科檢查，建議每年1次，檢查包括視力檢查、眼底檢查等。

4、要將血壓控制在130/80mmHg以下，至少也要控制在140/90mmHg。

糖尿病同伴溫馨提示

糖尿病併發症重點是在預防，而預防大於治療這一點許多糖尿病人沒有理解，如果大家平時多注重預防性的檢查，並根據檢查結果積極有效的治療，控制好各項指標就能預防併發症，健康長壽，但有的糖尿病人就是不願意花時間或投入一點錢做定期檢查，等到有癥狀，不舒服才去醫院，結果已經有了併發症，再去治療，比去檢查的費用，治療成本就翻了幾十倍，而且身體也受折磨，許多併發症還不易治療，所以檢查大於治療，防患於未然才是正道，你說呢，怎麼看？

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