7個走路的怪癖揭示了我們健康的問題

我們的步行是一個複雜的過程：每一步都涉及到我們的神經系統和骨骼系統，而且它是如此自動化，我們甚至沒有注意到它。有些迷信聲稱自己的散步可以揭示很多關於某人的事情。

有7種怪異可能表明一些更嚴重的事情正在進行，他們甚至通過科學研究證實。

小木發現我們的行走可能揭示潛在隱藏的健康問題。如果你注意到你自己，朋友或親戚有這些特質，或許建議他們去看醫生。

1、簡短的步驟

可能的原因：膝蓋或臀部出現問題。當我們向前邁進時，我們的膝蓋應該伸直。如果腿很難伸直，這可能意味著你有共同的問題。導致一個步驟的較小振幅。

建議去看醫生檢查膝關節和髖關節。如果你不去看醫生，可能會因腰部負重而出現背痛。

2、跛行

可能的原因：膝關節炎。如果某人的行走不穩定，單腿依靠是不可能的。有時候一個人會失去平衡，特別是當膝蓋「鎖定」時。這是非常危險的，因為膝蓋可以在不合時宜的時刻「鎖定」，並且一個人可能會掉下來受傷。不穩定的散步是醫生應該檢查膝蓋的信號。

3、手中的僵硬

可能的原因：背部問題。當我們右腿邁出一步時，左側的軀幹肌肉起到穩定器的作用，我們將左手向前。這個原則適用於每一步。

如果你的手臂擺動幅度很小，那麼你的背部可能會有問題：如脊椎椎間盤突出症或其他疾病。如果你走路時感到手掌僵硬，建議你去看骨科醫生或神經科醫生。

4、腳下降

可能的原因：多發性硬化，神經障礙，肌肉問題。你的腳不是輕輕抬起你的腳，而是輕輕地把腳放下來，而不是把腳放在地板上。這可能是由於以下原因而發生的：肌肉萎縮症，神經緊張，背部問題或多發性硬化症。

5、傾斜

可能的原因：頭部受傷。如果你注意到一個人很難保持平衡，並且他們在走路時稍微傾斜一點，不要妄下結論說酒精是因為酒精。它也可能是 受傷的後果。此外，在頭部受傷之後，一個人在上下樓梯時會出現頭暈。

6、蝸牛的速度

可能的原因：抑鬱症。當觀察一個 抑鬱的人時，我們注意到：垂直頭部動作，上身擺動，短步緩慢，以及緩慢的手臂動作。如果一個人感到難過，你可以和他們一起走，並幫助他們加快速度。當我們改變步行速度時，我們改變了心情。

7、跳動

春天散步的一個可能原因是僵硬的小腿肌肉。穿著高跟鞋的女性以及男性和女性在鍛煉後不注意伸展可能會導致僵硬的小腿肌肉，因此在某個人的腳步上跳動。如果我們不伸展肌肉，這個怪癖可能會導致膝蓋或腳踝受傷。

建議：如果您在走下樓梯時稍微彎曲膝蓋，膝蓋會更健康

當你走下樓梯時，盡量 保持膝蓋彎曲，這樣你的腿就不會完全彎曲。注意動物走路時動物如何做。通過減少關節壓力有助於保持膝蓋健康。

對你來說還有一條建議：你走得越快，你生活的時間就越長。

科學家對65歲以上的34,485人進行了檢查，發現那些走得更快，壽命更長的人。步行速度超過1.2米/秒的人比其他人壽命更長。你的快節奏可以延長你的生活。

一個人走路取決於很多因素（甚至是社會文化因素）。你走路是什麼樣子的，你是慢還是快？

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