減肥期間總是挨餓？吃這些食物不僅不會長胖，還會讓你越吃越瘦！
減肥
03-06
全麥麵包，這樣的麵包粗纖維很豐富，而且熱量也是特別的低，很適合在減肥的時候吃，不用擔心會長胖，想減肥的人可以在減肥的時候試試。
燕麥，飽腹感很強的食物，而且它的熱量也是特別的低，適合減肥期間的人食用，它還有很好的吸附能力，能夠吸附腸道多餘的水分和油脂。
薏米，好多人都在減肥的時候喝過薏米水，因為它能夠幫助身體消腫，排出多餘的水分，是身體達到排毒的效果，同時還能幫助減肥。讓你越吃越瘦。
