看了明星的減肥日記，才知道有種瘦身日記叫做「別人家的日記」

信任很多人都身陷「每到春節胖十斤的魔咒」，吃著美食暗暗許下過完年減肥的方針。假日結束後，為了作業拍戲，明星們都紛紛開始減肥了。近來，袁姍姍在微博上不定期曬出自己的減肥日記。

從日記上能夠顯著看到她的體重每一天都在下降，那她是怎樣做到的呢？袁姍姍的減肥辦法其實就是控制飲食加訓練。

蜂蜜水、米糊、水煮青菜、酸奶基本上是她每天的必備減肥餐。

別的，每天堅持60分鐘的快走和20分鐘的拉伸。從體重的改變上看，袁姍姍的減肥方法是有用的啊，可是能不能成功，就看能不能堅持了。

還在為體重有憂慮的你們，get到了袁姍姍的減肥訣竅了嗎？

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