產前抑鬱80後孕婦不可輕視

「我最近心情很不好，遇到點不順心的事就想發火，受一點委屈就想哭。而且一天到晚沒精神，對什麼事情都不感興趣。我是不是得了抑鬱症啊？」已經懷孕5個多月的麗麗，忐忑不安地向醫生請教。她覺得，老公關心寶寶，要遠勝於關心自己。另外，她的腦子裡對生孩子也充滿了擔憂。

日前，記者在各大醫院走訪時發現，不少孕婦均表示自己正遭遇著不同程度的心理抑鬱。然而，讓人意外的是，不少孕婦只知道產後抑鬱症，卻不知道產前抑鬱的嚴重性。產前心理焦慮如果處理不好，其危害性遠遠大於產後抑鬱症，嚴重者更會累及孕婦或胎兒的性命，諸如自殘、自殺等。因此，在產前，孕婦的個人心理調節以及家人關愛十分重要。只有敞開心扉，才能做個快樂的准媽媽。

角色轉換難適應

導致心病來襲

28歲的楊志最近特別煩，懷孕4個半月的妻子小琳變得非常「不可理喻」，動不動就哭或是發脾氣。小琳和楊志同歲，由於工作出色領導本打算今年4月送她出國培訓半年，但這機會卻因小琳意外懷孕而失去了。小琳為此十分失落，經常很憂慮。「通常只有儲備幹部才能出國培訓，看來我以後沒機會升職了……」無論楊志怎麼安慰、鼓勵，她還是鬱鬱寡歡。

一天周末晚上11點，楊志在網上和朋友打遊戲，小琳叫了他兩遍，他還不肯下線，結果小琳居然一狠心，把網線給扯了下來，而且大哭大鬧，說沒有人關心自己。無奈之下，楊志偷偷去諮詢了心理醫生，才知道妻子很可能是「產前抑鬱」的表現。

女性懷孕時體內荷爾蒙會出現變化，特別在懷孕早期的3個月里，會出現嘔吐等各種身體不適；這時，一些孕婦由於心理壓力過大，常擔心胎兒健康，或者懷孕對事業的影響，導致情緒更易波動，從而陷入憂鬱。隨著獨生子女孕婦、尤其是「80後」孕婦的增多，產前抑鬱不再罕見。尤其是像小琳這樣年輕的孕婦，還沒來得及從「少女」的角色轉換成「母親」的身份，因此懷孕後，往往比較焦慮。

80後進入生育高峰

半數孕婦遭遇心理抑鬱

記者在走訪調查中發現，如今80後生育高峰期已經到來，80後准媽媽事業心大多比較重，個性也普遍較強，半數的80後准媽媽都擔心懷孕和生育後身材走樣，甚至擔心產後會失去工作和家庭的寵愛等，導致患上不同程度的心理疾病。

「孕婦情緒波動對胎兒會有很大影響。」根據臨床研究發現，孕婦在懷孕4~10周情緒過度不安，可能導致胎兒口唇畸變、出現顎裂性兔唇。孕婦精神狀態突然變化，如驚嚇、恐懼、憂傷等，能使大腦皮層與內臟之間的平衡關係失調，引起循環系統功能紊亂，導致胎盤早期剝離，甚至造成胎兒死亡。此外，當情緒不安時，胎動次數會較平常多3倍，甚至高達正常的十倍，如胎兒長期不安、體力消耗過多，出生時往往會比一般嬰兒體重輕一公斤左右。如孕婦與人爭吵後3周內情緒一直不能平復，其胎動次數會較之前增加一倍。懷孕期如果情緒長期受到壓抑，嬰兒出生後往往出現身體功能失調，特別是消化系統功能容易出現紊亂。此外，孕婦的情緒起伏會刺激神經系統分泌不同的激素，透過血液進入胎兒體內，從而影響寶寶的身心健康。

職場孕媽媽：

家人應給予給多關愛

「職場孕媽媽相較於普通孕媽媽而言，面臨著雙重壓力。」周瑾指出，一方面，她們面對的來自工作上的壓力與懷孕之前相當；另一方面，她們還必須面對因為懷孕所帶來的一系列身體和精神上的變化。不過，從另一角度看，職場孕媽媽由於要將一部分精力放在工作上，因此會分散一些對自身變化的注意力，緩解心理壓力。

對於職場孕媽媽，家人應該給予更多的關愛，尤其是其最親密的丈夫———丈夫應該注意觀察妻子的情緒，加強日常溝通，及時幫助其排解工作上的煩惱，鼓勵妻子，告訴她當了媽媽後，她會更加美麗，更加有魅力。在日常生活上，丈夫應該更多地承擔家務，關心妻子的日常起居，多體貼妻子，每天即使工作再繁忙，也應該抽空給妻子打幾個電話，關心一下她今天的身體狀況怎樣，吃飯沒有等等。

此外，孕婦自身的心理調節也十分重要，如果對懷孕後自己的職業發展焦慮過多，可以多想想那些已經生了孩子當了媽媽的成功職場女性，端正認識———她們並沒有因為角色變為母親後就喪失了職場地位。

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