孩子出現這四個現象，說明已經營養不良，家長們需要多留心注意了

作為媽媽最擔心的就是孩子的健康了，最最關注的就是孩子是不是營養均衡。孩子們都有點挑食，媽媽們都會很擔心自己的孩子會營養不良，營養不良不是一天兩天造成的。但是也是會有很多跡象的，家長看到孩子有著幾個現象，你的孩子可能就營養不良了。孩子出現這四個現象，說明已經營養不良，家長們需要多留心注意了。

1.反應遲鈍

當孩子營養不良的時候，腦細胞分裂率就會降低，這樣會讓孩子的神經調節功能失常，導致孩子的語言發育吃慣，做事緩慢。

當家長發現孩子這一段時間出現了反應遲緩，腦子跟不上，健忘等等現象的時候，可能就是身體不良給出的信號，家長在孩子的飲食上面一定要注意了。

2.情緒多變

B族維生素是可以影響人的神經系統的，從而影響到孩子的情緒。當孩子缺少維生素B1的時候，孩子就會暴躁，喜怒無常。當孩子缺少維生素B6的時候，就會情緒急躁、發困。

所以，當你發現孩子忽然變得情緒多變，喜怒無常的時候，孩子很有可能就是營養不良的，缺少某種維生素B族。

3.總生病

當孩子身體缺乏微量元素的時候，就會導致細胞和體液免疫力功能下降，這樣就會導致孩子總生病。感冒發燒等比較常見，如果孩子牙齦發炎，口角炎等等也有可能是缺少微量元素了。

如果孩子不喜歡攝入蛋白質，也會很容易導致孩子感冒牙齦發炎。很多孩子因為肉了比較硬，從而拒絕吃肉，這樣會嚴重導致孩子蛋白質缺失。家長在給孩子準備飲食的時候，儘可能的把肉切小塊，讓孩子好咀嚼好消化。

4.口臭便秘

這是一個嚴重挑食的反映，這樣的孩子很極端，要不就是很喜歡油膩大魚大肉，不然就是只喜歡吃蔬菜。這個時候身體就會開始抗爭，孩子就會出現便秘口臭等反映。

孩子都會挑食，所以，家長發現這些問題的時候，應該儘可能的想辦法，好好烹飪一下孩子不願意吃的食物，讓孩子由不感興趣變得感興趣，讓孩子多吃一點，保持營養均衡。

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