女人不想老，每天用它泡水喝，讓你顯年輕

抗衰老一直是女人老生常談的話題，因為每個女人都害怕衰老。隨著年齡增長，確實感覺膠原蛋白開始流失，不像之前那麼水嫩水嫩的。那麼到底怎麼抗衰老呢？方法很多，今天給大家介紹的是幾款花茶，每日泡著喝，可以讓你保持年輕更有魅力。

玫瑰蜂蜜茶

玫瑰茶常被愛美的女性用作美容功效，養顏消炎又潤喉。其實玫瑰搭配紅茶，再加入蜂蜜，除了味道芳香怡人，更可當做瘦身減肥茶飲用。

材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

做法：1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘；2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸；3、關火併加入檸檬片，放在旁邊，在它的水溫降至你可以接受的溫度時，（個人建議50度左右，若水溫太高剛會破壞蜂蜜的營養成份）加入蜂蜜即可。

薏仁茶

薏仁對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。薏仁拿來泡茶有淡淡的米香， 既可以淡化黑斑、美白肌膚還可以對浮腫性肥胖有幫助。

材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：

1、把薏仁用水洗一下，撈出來(用個篩網把水濾乾淨就更好了)；

2、找個乾淨的平鍋, 打開小火，把薏仁鋪在鍋內，慢慢炒熟。火不要開大了，經常要翻動薏仁；

3、炒熟後的薏仁，像泡茶一樣用開水泡著喝。

玫瑰紅棗茶

每日兩杯玫瑰紅棗茶，只用了1個月，膚色就白皙粉透。玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性維生素，它的功效當然不凡了。而且餐後飲用還能去脂，一舉兩得。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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