讓萬千媽媽嫉妒——母乳太多也是煩惱，咋整？
轉 媽 很 忙
萬人在線社群，0-6歲前沿育兒知識都在這！
關於母乳多少這個話題，真的是有人歡喜就有人愁。
有些寶媽愁怎麼追奶都不成功，不知道該如何是好？
有的寶媽卻愁奶水太多，擠出來丟了怪可惜，但又不知道該怎麼辦？
來來來，轉媽教你6招。
母乳收集保存
把剛擠出來的母乳，用一次性母乳密封袋收集，然後放在冰箱中冷藏，冷藏溫度在4－6度，這樣可以保存24小時；其他媽媽有需要就可以上門自取啦！
需要注意母乳放在冰箱冷藏不會影響營養，但是如果你拿出來後就不能再反覆放進冰箱了。
母乳面膜
將面膜紙浸泡在母乳里，充分浸透之後敷在臉上，敷10分鐘左右再將臉清洗乾淨。母乳中的許多營養成分對皮膚有很好的滋養效果，並且純天然無添加，需要照顧寶寶的媽媽用起來最放心！
母乳皂
因為母乳的滋養效果，很多媽媽會把它做成母乳皂，拿來洗洗手，感覺效果棒棒噠。製作母乳皂也很方便，有興趣的媽媽可以上網買些母乳皂的製作原料自己動手製作。
看起來美美噠有沒有？
治蚊蟲叮咬
蚊子叮咬的紅腫處可用母乳塗抹幾次，可以消除紅腫，並且不留痕迹，一天即可見效。
防治乳頭皸裂
乳頭皺裂了，每次哺乳完再擠出點乳汁塗擦乳頭上，第二天就不會痛了。
緩解鼻塞
寶寶的小鼻子每次早上都會被堵得哼~哼~的，這個時候可以滴幾滴母乳在寶寶的小鼻子裡面，幫助他緩解鼻塞的狀況。
母乳手工皂製作流程
1、秤量所需要的氫氧化鈉重量。
2、溶解氫氧化鈉，放置使其降溫至室溫。
由於氫氧化鈉溶解時會產生高熱，因此最好是將氫氧化鈉分次加入水中溶解，會比較安全。溶解請在通風良好的地方進行，或使用抽風機/抽油煙機。
3、秤量需要使用的油脂。
如果有固態油脂存在，可以加入椰子油或棕櫚油等較平價的液態油脂之後一起加熱，可用隔水加熱或微波加熱，將固態油脂充分溶解後，因為與液態油脂混合均勻，即使降溫了也不會再凝固。
4、將氫氧化鈉緩緩倒入油脂當中，並持續攪拌，混合物會開始變得濃稠。
5、持續將混合的皂液攪拌到濃湯狀態，加入退冰好的母乳。
如果有固態油脂存在，可以加入椰子油或棕櫚油等較平價的液態油脂之後一起加熱，可用隔水加熱或微波加熱，將固態油脂充分溶解後，因為與液態油脂混合均勻，即使降溫了也不會再凝固。
6、加入母乳後皂液會變得更濃稠，務必將母乳完全攪拌均勻，並加入超脂用的油脂。
超脂是為了使香皂洗起來比較滋潤，一般都是用比較貴重的油脂或比較容易保存的油脂做超脂。另外由於母乳也富含油脂，所以可以算做一部份超脂。
7、在皂液到達美乃滋狀態時停止攪拌。
8、將皂液倒入準備好的模具、模型或容器當中。(牛奶或飲料的紙盒是新手很好用的模具，香皂完成後直接將紙盒拆除即可，不需為脫膜傷腦筋。)
9、將入模後的皂液充分保溫24小時，即可脫膜切塊。
10、完成的手工皂放置一個月之後可以開始使用。
如果手邊有石蕊試紙，也可直接測相皂的酸鹼度。方法是將香皂加點水揉搓充分起泡，後再將試紙拿去測試泡泡的酸鹼值。如果pH值降到10以下就可以開始使用，但放置越久會越趨於中性。
轉 媽 有 話 說
麻麻要保持自己的心情舒暢，多吃一些補鐵補氣的食物，睡眠也要充足，不要焦慮糾結，保證全部親喂，奶水一定是足夠充足滴～
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